绿茵之路-第29章
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“好,家里到训练场有多远?晚饭后我可以自己去球队练习吗?”司马鑫问道。
强尼看了一眼旁边的司马鑫说:“当然,俱乐部随时对自己的队员开放,家里距离球队大概两公里,可是你真的还有力气训练吗?”
司马鑫拍拍自己的肚子说:“吃饱了就有了,哈哈!”
强尼笑着说:“哇奥,超人!”
两人一起回到家,强尼带着司马鑫一起准备晚餐,司马鑫一边帮助强尼打下手一边说:“今天我们吃什么?”
强尼一边搅拌着碗里的东西一边回答:“通心粉,番茄味外加金枪鱼,一定很美味”
“额……希望吧”司马鑫无奈的说,这又是他没听过的饭菜。
很快,晚餐做好了,艾米丽也一起坐下吃饭,司马鑫看着盘子里的通心粉有点不敢吃,他怎么看怎么像肉虫子。
“对了,我一直想问,司马,你是不是吃不惯这里的饭?”强尼边吃一边说。
“还好吧,不过半生不熟的牛肉,还有那个味道怪怪的冰牛奶,确实吃不习惯”司马鑫也开始一边吃一边说。
“喔!球队基本上每天中午都会吃那个的!哈哈,你有的受了”强尼笑着说。
“不会吧!你们都吃的惯?我们国家绝对不会吃生肉的”司马鑫回答。
“司马,你有女朋友吗?”五岁的艾米丽突然发问。
司马鑫差点把嘴里的通心粉吐出来,他很惊讶五岁的小姑娘怎么知道什么叫女朋友,司马鑫转头看着强尼。
强尼抬头发现司马鑫正看他,抬了一下勺子说:“我也想听听”
“不是,强尼,你们都这么教育孩子吗?她才五岁”司马鑫吃惊的问。
强你没有回答司马鑫,而是问旁边的艾米丽:“甜心,你有男朋友吗?”
“当然,我们班的皮特”艾米丽很快的回答。
“我…我不知道有没有”司马鑫无奈的回答。
“什么?那是有还是没有?”强尼着急的问,他听不懂司马鑫的话。
“诶呀…不知道”司马鑫马上低头吃饭。
艾米丽不明白的看着强尼,强尼耸耸肩膀表示也不明白,一会大家吃完,司马鑫帮忙刷碗后,回到屋里穿上负重装备,拿出一个足球准备出门。
出门时强尼把屋门钥匙给他“你确定认识路?不用我带你去?”
“当然,你赶快陪艾米丽玩吧,三个小时以后我就回来”说完司马鑫接过钥匙踢着球出门了。
司马鑫在南北区比赛之后就决定把负重增加到60斤,经过一天的训练,身体已经疲惫不堪了,现在又穿戴上满身60斤的负重装备,他感到一股很强的压力。
他在去球队的路上缓慢的带球,路过曼斯酒吧的时候,托尼正好在门口抽雪茄,他从来没见过带球动作如此笨拙的球员嘲笑着大声说:“嘿!中国超人!你是属乌龟的吗?”
司马鑫没有理他,继续吃力的专心带球,他来到空旷无人的大球场,从场地边上拿出训练器材,自己开始训练。
“戴维,你觉得中国小子怎么样?”特纳在戴维的家里一边喝咖啡一边问。
“你认为呢?”戴维也喝了口咖啡。
“他的身体素质根基不错,但是还达不到我的要求,只有两个月,恐怕他无法立足”特纳摇头说。
“我不认为是这样,我觉得他可以撑得住,你见过来这里试训的球员刚上来就可以让贾纳斯这么拼命吗?”戴维不同意特纳的看法。
“我以为贾纳斯是想给他点颜色看看”特纳继续否定。
“喔,特纳,我们都了解贾纳斯,他很低调,不会主动招惹谁,不是他故意这样,而是他不得不拼命,因为他不全力防守就防不住司马”戴维喝完杯中的咖啡。
“总之,月底的体能测试是第一关,如果不能通过,我想下个月也没有必要留在这里了。”特纳也喝完杯中的咖啡。
“你爱你的祖国吗?你愿意为你的祖国付出一切吗?别忘了来到这里就是为了提高自己,然后穿上中国队的队服为祖国画上新的篇章!”已经疲惫不堪的司马鑫依然坚持训练,累了就想一想来这里的意义,他不会放弃。
时间很快过了半个月,这半个月的训练特纳对司马鑫的表现非常不满意,失误频频,体能练习总是最后一名,技巧带球也是带不稳,和他试训当天的表现完全是两个人。
戴维在场边很不明白的看司马鑫的动作,他总是感觉很不协调。
“嘿!菜鸟!在干什么,赶快起来继续跑,娘娘腔!”特纳在一边大声怒吼着趴在地上的司马鑫。
“司马,你不舒服吗?怎么才举这么点的重量”埃托奥在健身房问他。
司马鑫没有说话,而是摇摇头,继续咬牙锻炼,终于特纳找戴维和强尼谈话了。
他认为司马鑫完全达不到自己的标准,戴维没有做出什么决定,因为他想不明白,为什么和之前判若两人,而且每天俱乐部的守门人都告诉自己中国小子每天晚上都自己训练。
强尼也没有说话,他问过司马鑫,但是司马鑫也没表示不舒服,既然司马鑫不想说,强尼尊重他,也不会问太多。
就在三个人在场边商量的时候,随队训练的司马鑫再一次把球踢飞了,特纳摇着头走过去,临走时对两人说:“不管你们怎么想,我认为他不行”
司马鑫的这种状态又持续了半个月,晚上司马鑫独自疲惫不堪的回到家里,强尼一直在客厅等他,看见司马鑫进门,马上叫他过来。
“司马,我想我们应该好好谈一谈”强尼给司马鑫倒了一杯咖啡。
司马鑫坐下接过咖啡说:“我知道你要问什么,强尼”说完就站起来开始脱下外套和运动裤。
强尼惊讶走过去,看着司马鑫的腰部、小腿、大腿、小臂都有负重的沙袋,马上问:“你一直带着这个?”
“只有睡觉的时候不带”司马鑫一边脱下负重装备一边说。
“这有一共多重?”强尼拿起其中一个负重沙袋看着说。
“一共60斤”司马鑫继续说。
“哇奥,天呢,简直太不可思了,我从来没见过你这样练习的,不过看一看你身上的肌肉,又壮了!”强尼高兴的拍了拍司马鑫的胳膊。
司马鑫看着自己的身体说:“我想也是,没有负重的感觉真好!”
“这样我就放心了,明天别带了,明天就是体能测试了,你的第一关”强尼说。
“第一关?”司马鑫不明白的问。
“明天就知道了!快去洗澡休息吧”强尼笑着说完就转身上楼了。
第二天,在训练场,戴维站在大家面前说:“队员们!我们的绰号是‘雄鹿’,鹿可不是温顺的动物,它是非常有攻击力的,所以我需要的是战士!不需要女人!今天是每个月例行的体能测试,老规矩不及格的去替补,当然埃托奥和司马,如果你们通不过就可以收拾行李回家了”
戴维说完,特纳走到队员们面前,大声的说:“内容不变,第一项内容热身,一万米,开始!”
特纳说完,队员们就开始围着球场跑圈,这一次戴维和强尼没有回到屋子里,一起站在特纳身边观看大家的体能测试。
“中国小子倒是让我有些惊讶,不过他这样是不行的,一万米刚开始就跑得这么快,后面会坚持不住的”特纳摇着头说。
戴维点点头,他同意特纳的说话,强尼没有说话而是在一旁微微的笑着。
跑到五千米的时候,司马鑫和埃托奥已经领先其他队友半圈了,埃托奥开始有些减慢速度保存最后的体力,司马鑫丝毫没有减速的意思。
八千米的时候司马鑫居然超了落在后面的队友一圈了,特纳和戴维有些不可思议的看着司马鑫,他们谁都没想到这个中国小子居然有这么好的耐力。
最终,司马鑫第一个跑回终点,他慢慢的停住脚步,一边走着一边调整呼吸,这好像对他没有多大的影响,废话,记得柯良大教练可是罚过他三万米。
“27分钟,我的老天,这是世界纪录!”特纳大声的说。
戴维越来越看不明白司马鑫的表现,训练中连基本的练习都勉强的完成,这一次体能测试居然表现的这么抢眼,难道他之前是装的?
第四十七章 通过SPAE测试 '本章字数:3171 最新更新时间:2013…11…04 16:45:51。0'
随后大家陆陆续续的跑回来,特纳走过去说:“热身运动结束了,接下来休息五分钟,做二十五米折返跑,每人三十组!”
说完,特纳开始在场地内摆好五组标杆,相隔二十五米,五人同时进行,很多队员都不想先跑,能多休息会就多休息会,司马鑫突然走到第一个,抢先开始。
二十五米折返跑,每人三十组,就意味着每人冲刺一千五百米,刚刚跑完一万米的队员们要继续接受这样的测试,这是对所有人体能极限的测试。
司马鑫调整呼吸,反复的快速冲刺,特纳已经完全不相信自己的眼睛了,他以为自己在做梦,怎么也没想到这个中国小子居然和之前的表现判若两人。
很快,司马鑫做完二十五米折返跑冲刺测试,还在慢慢的调整呼吸,他感觉到有些累了,但是还没到他的极限。
队里跟得上司马鑫的只有埃托奥和贾纳斯,其他的队员都已经坐在地上大口的喘气,这是他们每个月最不想过的一天。
“嘿,司马,你的体能真好!太让人惊讶了”埃托奥在司马鑫的身边说。
“呵呵,埃托奥你的也不错,还有贾纳斯”司马鑫也对贾纳斯说。
贾纳斯笑了笑向司马鑫伸出大拇指,这时特纳又叫大家集合,队员们从地上站起来慢慢的走过去。
特纳大声的说:“感受如何?还没结束,现在都去健身房,力量测试!”
队员们跟着特纳来到健身房,戴维和强尼也跟过去,力量测试贾纳斯一直都是领先者,一百一十磅的重量他可以轻松的托举起来。
队员们都看着贾纳斯测试,“哇奥,简直太猛了!一百一十磅呃!”
贾纳斯顺利通过测试,戴维笑了笑对强尼说:“贾纳斯的力量又大了,很好”
强尼点点头,轮到司马鑫了,特纳直接把重量改到九十磅,司马鑫看着特纳问:“为什么我只有九十磅?”
特纳轻笑了一下说:“嘿,你是中国人,这个重量就够你受的了”
司马鑫恶狠狠的看着特纳说:“一百二十磅!我要一百二十磅,达不到要求我自己走人!”
“这可是你自找的”特纳立刻把重量加到一百二十磅。
司马鑫躺下,双手举起一百二十磅的杠铃,虽然是咬着牙坚持,但还是标准的做每一个动作,所有人都不相信自己眼前发生的事,一百二十磅足足有一百一十斤的重量。
贾纳斯一边惊讶一边鼓掌,其他队友也跟着一起,这太不可思议了,队中力量第一的贾纳斯居然被一名中国小子超越。
司马鑫做完站起来,大口大口喘着气看着特纳说:“中国人怎么了!不要小看我们!”
特纳没有说出话,他也被司马鑫的表现震撼了。随后其他队员都按照自己可以接受的磅数进行测试。
上午十一点,特纳在健身房对所有人说:“体能测试最后一项,有氧跑步,一小时,速度十级,谁坚持不住了就下来,我自会做出评价”
所有队员都站在跑步机上,把一个连在跑步机上类似防毒面具的的面罩带上,开始跑步,这种跑步方法是运动员进行有氧训练专用的,可以模拟在高原空气稀少的情况,当然训练者也是倍受煎熬,呼吸不通畅,体力耗费翻倍。
经过了四十五分钟,除了司马鑫、贾纳斯、埃托奥其他队员都停止了,这个成绩已经达到了特纳的要求,他很满意。
大家一起看着三个人跑步,又过了五分钟,贾纳斯停下了脚步,随后埃托奥也从跑步机下来,只有司马鑫还在坚持着最后的十分钟。
“我从来没有见过可以超过四十五分钟的队员,贾纳斯和埃托奥已经让我感到惊讶,没想到这个中国小子居然能坚持到现在,而且看样子他还可以跑完整整一个小时”特纳不可思议的对戴维和强尼说。
“这我也完全没想到,太让人惊讶了!强尼,你是不是早就知道”戴维问旁边的强尼。
“昨天晚上本来我打算找他谈谈,但是还没等我说,他就告诉我自己带着60斤的负重再训练,60斤!戴维,你能想像吗?”强尼惊奇的回答。
戴维和特纳都摇着头,带着这么沉的负重训练,怪不得这个月司马的成绩一直不是很好,这孩子太厉害了,太努力了。
很快,十分钟过去了,司马鑫看了看跑步机的时间已经到一小时了,马上停住机器,摘下面罩,走下跑步机,还差点没站稳摔在地上贾纳斯和埃托奥马上扶住他。
“恭喜你们,通过了这个月的SPAE训练,Stamina(体能)、Power(力量)、Aerobic(有氧)、Endurance(耐力),下午休息,明天开始正常训练,你们非常好!”戴维走上前对大家说。
“喔!!”所有球员就像打了胜仗了一样的高兴。
戴维笑了笑看看大家继续说:“都快去吃饭吧,下午司马鑫和埃托奥找我一下”
大家一起来到球员餐厅,司马鑫再也没有刚开始来的时候那样的吃不惯,而是渐渐的喜欢上这些食物,因为这些食物能很好的补充他的体能,虽然不怎么好吃。
队友们对司马鑫的态度也因为他的突出表现而转变许多,餐厅的气氛很好,司马鑫说着自己的训练方法,但是所有人都表示不会去那么做,因为太变态了。
下午,司马鑫和埃托奥一起往戴维的办公室走。
“司马,你觉得戴维找我们有什么事?”埃托奥问着。
“是不是可以留在队里的事?”司马鑫疑问的说。
“那太好了,哈哈”埃托奥很高兴。
一会两人来到戴维的办公室,戴维对两人说:“一般我的试训期是两个月,埃托奥虽然比司马早三天,但是我认为都一样,我的意思是你们通过了第一个月的训练期,恭喜你们”
埃托奥立刻笑着说:“谢谢老大,哈哈”
司马鑫站在原地长出一口气,没有太多的欢呼,因为他知道在这种情况下还有后话。
果然戴维继续说:“这只是第一阶段,不要高兴的太早了,下个月才是关键”
埃托奥立刻收起笑容,司马鑫依然看着戴维,他已经想好了,不管什么样的苦自己都能吃。
戴维继续说:“我们的球队在英格兰丙级,英格兰足球联赛一共有九个级别,丙级联赛是第五级,学名叫英格兰足协全国联赛,1998年…1999年的联赛我们已经没有冲乙级的希望,联赛就要结束了,但是我们把希望都放在了下个赛季,一定要冲到乙级联赛”
“教练放心!我们一定会帮助球队完成升级目标”司马鑫大声的说。
戴维笑了笑站起来说:“先别说大话,下个月我约了一场练习赛,对手可是你们想都想不到的,曼彻斯特联U19青年队”
司马鑫和埃托奥听了戴维的话以后,都惊讶的看着他,曼彻斯特联U19青年队他们不知道,但是主队可是全球闻名的豪门球队的‘红魔’!
而且今年的曼联被称为历史最佳的阵容,目标直接定在三冠王,它们的U19