青少年要培养的60个习惯-第16章
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2。忆苦思甜
爷爷『奶』『奶』们，更可以用“忆苦思甜”的方式，给孩子看看以前的旧照片，人们穿着打扮的朴素，讲讲小时后的故事，在历史的回味中，孩子可能不能体会以前的艰苦，但他们知道幸福生活来之不易。
3。与贫困子女进行对比
生活在大都市的孩子的生活是甜美的，可是世界上还有许多的孩子在失学、贫困、饥饿中。通过电视中“希望工程”的宣传片，家长可以适时地教育孩子，对比之中，孩子会倍加珍惜自己的生活条件，对身边的物品产生爱惜之心。
4。让孩子从自己的物品做起
在家长为孩子买回心爱的玩具，图书后，必须家会孩子如何保管，并对孩子的行为进行督促。
5。父母要对一切物品都很爱惜
比如节约水电、粮食；在外爱护公共财物，不随意践踏草坪，并对孩子进行这方面的教育。
6。不要无限制地满足孩子的要求
这样会使孩子对物品不爱惜或持无所谓的态度，觉得损失了没关系，反正父母会再买。如果孩子损毁了物品，可对其进行适当的惩罚，同时延缓添置物品的时间，让孩子充分体会到损坏东西后所带来的不便。
每天自我反省
富兰克林小的时候，因为家里很穷，只念了一年书，就不得不离开学校，去印刷厂做学徒挣钱。但是他最终成为美国的政治家、外交家、科学家、发明家，成为一个人人敬仰的名人。
除了刻苦勤奋外，富兰克林并不是天才。大家肯定会问，那么他是不是有什么成功的秘诀呢？
其实，在富兰克林的身上，有一种非常重要的品质，那就是经常反省自己。正是这种品质，促使他不断地发现自己的缺点，不断改进，成为一个拥有很多美德的人，最终走向成功。
每天晚上，富兰克林都会问自己：“我今天做了什么有意义的事情？”
他检讨自己的缺点，发现自己有13种严重的缺点，而其中为小事烦恼、和别人争论、浪费时间这三个最为突出。他通过深刻的自我检讨认识到，如果要成功，就一定要下决心改造自己。
于是，富兰克林设计了一个表格。表格的一边写上自己所有的缺点，另一边则写上那些美好的品质，比如俭朴、勤奋、清洁、谦虚等。他每天检查，反省自己的得与失，立志改掉缺点，养成那些美德。这样持续了几年，他终于成功了。
人类发明了镜子，“以铜为镜，可以正衣冠；以人为镜，可以明得失”，但是有了镜子以后，我们就真的有了自知之明吗？
很多人犯了错误之后，只是抱怨一声就完了，并没有去认真反省自己错在那里，结果到了下次，又犯了同样的错误。
有这样一则寓言：一只狐狸在跨越篱笆时滑了一下，幸而抓住一株蔷薇才没有摔倒，可它的脚却被蔷薇的刺扎伤了，流了许多血。受伤的狐狸很不高兴地埋怨蔷薇说：“你也太不应该了，在我向你求救的时候，你竟然趁机伤害我！”蔷薇回答说：“狐狸啊，你错了！不是我故意要伤害你，我的本『性』就带刺，是你自己不小心，才被我刺到了。”
在我们的周围，也有很多这样的人，他们在遭遇挫折或犯了错误的时候，不是反躬自省，反而责怪或迁怒别人。
美国“氢弹之父”爱德华？泰勒具有极好的自我纠错习惯。他经常兴致勃勃地谈起自己的某个最新见解，不久后又会毫不留情地自我否定掉。尽管他的十个见解中往往八九个都是错的，可是他凭借有错就纠的好习惯，却能够“沙里淘金”，做出不平凡的成就。
人生在世几十年，谁能保证不犯错误呢？为了达到某一个目标，在确定是抱着积极的态度，而且不会对事情造成毁灭『性』破坏的前提下，犯任何错误都是允许的。
敢于不断犯错的人，往往是最容易成功的人。因为他总是无所畏惧，敢于从各个角度、尝试不同的办法，即使从数学的角度，他成功的概率也要高于别人。
人不怕犯错误，关键是要知错能改。我们所犯的每一次错误，我们都要对它有所分析，有所记录，避免下次重蹈覆辙。这样，错误就变成了经验。在某种程度上，这些经验比你最后的结果还要宝贵。
对待学习是如此，对整个人生的过程我们同样应该如此。犯了错误，要懂得回头，不能钻了牛角尖，从此一错再错下去。
尤其是关系到个人道德的问题，更要慎重行事。人的品质就像一块纯净的白绸，任何污点都会留下永久的痕迹。如果一切都无可避免地发生了，你要真心真意地忏悔，认真反思事件的来龙去脉，深刻认识自己的错误，真诚地向无辜的受害者道歉，并且承担一切责任。不要有丝毫的隐瞒和欺骗，因为主持审判的法官是你自己。你这样做，不是为了惩罚自己，而是为了以后不重蹈覆辙。你要永远记古训说：“偶尔摔一跤并不可笑，可笑地是每一次都在同一个地方摔倒。”
第1卷 第八章
早睡早起的习惯
孩子爱睡懒觉，早晨不能按时起床、这是家长面临的一大难题。这样的孩子一般也同时存在晚上不能按时上床睡觉的问题。
杰克今年读三年级了，身体长得很结实，学习成绩也很好，而且非常听话，深得全家人的喜爱。然而最近妈妈却发现小杰克不知从什么时候开始变得爱睡懒觉了。常常是快要到上学时间了才急急忙忙地穿衣起床，有时甚至连早餐都来不及好好吃就往学校跑。
孩子以前不爱睡懒觉的啊，这到底是怎么回事呢？妈妈感到疑『惑』了。于是开始留心小杰克的言行举止，亲切地询问着孩子的各种情况，检查孩子的身体有无不适，还与学校教师联系，了解孩子在校的情况……终于，妈妈找到了孩子变化的原因，原来学校前段时间组织了一个足球队，小杰克因为身体结实，素质好被选上了，每天要参加学校足球队下午的训练，孩子由于体力消耗大，小孩于体力不支，疲劳过度导致爱睡懒觉了。
搞清楚了原因，妈妈就首先与学校取得联系，探讨孩子集训的适当安排，同时她又鼓励孩子要坚持集训，克服困难；妈妈还从每餐的饮食上下工夫，补充小杰克的营养；为了解决孩子赖床的问题，妈妈还特意为儿子买了一个小闹钟；这样经过共同努力，小杰克很快就改变了爱睡懒觉的习惯。
从上面的例子可以看到，克服睡懒觉的关键是要找到爱睡懒觉的原因，原因找到后，根据孩子实际情况有针对『性』地从多方面来引导，问题才容易解决。
身体疲劳是造成睡懒觉的原因之一，除此之外，有些孩子则是由于一些心理原因，比如把睡觉当作摆脱生活、学习中各种压力的途径；也有些孩子是由于情绪不好、心情不好、无活动欲望等原因而以睡觉来消磨时光。
我们的身体在迎接早晨后，能开创充满活力的一天。我们的大脑也是如此，晚上精神疲惫地学习，不如利用清早一边呼吸新鲜空气，顺便花一点时间学习，不但事半功倍，更可提升记忆力。
良好的睡眠不仅可以使大脑得到休息、放松，还可以帮助你整理白天学过的知识。有时你会惊奇地发现，头一天不太清晰的学习内容，到了第二天早晨，竟然已经想通了。
良好的睡眠还可以加强对当天学习内容的记忆。睡觉之前，如果你轻松自然地把知识点在大脑中过滤一遍，第二天会记忆更清楚，长期下去，还可以建立长久牢固的记忆。
所以养成早睡早起的习惯，保证充足的睡眠，告别瞌睡虫，轻轻松松学习，何乐而不为？
如果你已经有熬夜和睡懒觉的习惯，那么从现在开始一定要改掉这个不良习惯。
写给家长
解决孩子爱睡懒觉的坏习惯，家长应该注意以下几个方面：
1。保证睡眠时间
根据儿童的生理特点，半岁前婴儿睡眠约需15~20小时；1岁约需15~16小时；2~3岁约需12~14小时；4~6岁约需11~12小时；7岁以上约需9~10小时。
2。适当午睡
午睡时间多少，什么时候午睡最理想，要视具体情况而定的，无须过分执著时间的长短，最好以健康状况来作根据。不过，午睡次数或时间太多，可能导致晚上无法入睡或不能熟睡。若有以上的情况，最好早些起来。到户外散步及游戏，让精力得以消耗，晚上便会容易熟睡了。
3。按时作息
按时作息最大的好处是生活有节律，人体生物钟也较有规律，不紊『乱』，有利于身心的舒适和健康；又由于各种工作、学习活动都按计划进行，学习、工作的效率也高；由于按时作息，一个人还能较好地避免懒散的习气，从而形成积极学习、勤奋向上的良好品『性』，有利于孩子的健康成长。
4。叫醒孩子要选择恰当的时机
人的睡眠分几个阶段、早晨多处于做梦阶段。判断方法是：当你仔细观察会发现孩子在睡眠中睫『毛』颤动、此时家长最好不要叫醒孩子，不然孩子醒后会情绪不好，身体不舒服，家长让做什么孩子当然也就不会愉快地配合。
5。及时鼓励
不要在孩子起床后大声训斥、这样孩子会产生逆反情绪，以后更不愿意起床或起床后不愉快。家长应该耐心地对待孩子，起床时多给他一些鼓励的话，亲切的动作，悦耳的音乐，可口的早点，让孩子高兴起来。对孩子的行为要以鼓励为主、尤其在孩子有好的表现时，更要及时表扬，慢慢孩子就会自觉地这样做。
6。适当的处罚
处罚应该是公平合理的，不可过重、也不可说了不算。要让孩子吃些“苦头”，避免将来栽大跟头。
孝敬自己的父母
几位犹太老人准备买一些宝石，镶在他们职位最高的教士的袍子上。他们选择了一位已具有许多优秀品质而著称的年轻珠宝商那里。
珠宝商热情接待了他们，并且说，有他们想要的那种宝石。但是当他们提出一个合理的价格，表示想看一看那些宝石时，年轻珠宝商回答说不能给他们看那些宝石，请他们过些时候再来。
老人们想也许珠宝商是想提高价格，但他们不想再耽搁时间了，于是他们给出了更高的价格，然而价格虽然一路飙升，从原价格涨到两倍，甚至三倍，珠宝商还是拒绝把那些珠宝拿给他们看。老人们被激怒了，他们怒气冲冲地离开了那里。
几个小时后，珠宝商带着宝石找到了老人们，宝石很绚丽，完全符合他们要求，而且，这么罕见的不是不是任何地方都有的，于是老人们原谅了他刚刚的失礼，决定要这些宝石，他们给出了刚刚给过的最高价，但是珠宝商说：“我只要你今天早晨给出的那个合理的价格。”
老人们很奇怪，问：“那你最先那时候为什么不和我们做这笔生意呢？”
珠宝商笑笑说：“我的父亲拿着保存宝石的柜子的钥匙，你们来的时候他正在睡觉，我要给你们看宝石的话就不得不叫醒他。在他这样的年龄，睡上一小时对他很有好处。所以即使给我全世界的金钱，我也要先考虑我的父亲，我不能打扰他休息。”
老人们被感动了，他们轻拍着珠宝商的头说道：“爱你的父亲和母亲，有一天你的孩子也会像你爱你的父亲一样爱你、尊敬你。主会保佑你的。”
亲情是一个人善心、爱心和良心的综合表现；孝敬父母，尊敬长辈，是做人的本分，也是各种品德形成的前提。试想，一个人如果连孝敬父母，报答养育之恩都做不到，谁还相信他是个“人”呢？又有谁愿意和他打交道呢？因此，孝敬父母的习惯是我们首先应该培养的。
子女孝敬父母的一般要求是：听从父母教导，关心父母健康，分担父母忧虑，参与家务劳动，不给父母添『乱』。
狗不嫌家贫，儿不嫌母丑
罗伯兹的母亲是个瘸子，走路一拐一拐的。罗伯兹很小的时候，总是母亲送他去上学，放学后接他回家。可是后来，罗伯兹说什么也不愿意让母亲出现在学校了。
“你以后不要跛着脚到学校来了！我不喜欢别人看我们的怪怪的表情和眼神！”罗伯兹不耐烦地对母亲说。母亲没有说话，但是很听话的就再也没有在学校出现过。
“爸爸，你年轻时那么英俊，而且还会踢球，我想，一定有很多姑娘爱慕你吧！你为什么会选择跛腿的妈妈呢？”罗伯兹问父亲，“要是你和别人结婚了多好啊！那我的妈妈就不是跛子了……”
“你是在嫌弃你妈妈吗？我的孩子！”父亲严肃地问。
“她让我觉得丢脸！”罗伯兹毫不犹豫地说，“别人的妈妈又年轻又漂亮，走起路来多好看啊……”
“可是，要是我娶的是别人，就不会有你了！”罗伯兹脸上鄙夷和沮丧的神情显然伤了父亲的心，他的脸抽搐起来，“你知道吗？没有你妈妈就不会有你！你要永远记得：不许这样说你妈妈，你会伤害她的！你妈妈给了你两次生命！”
父亲的眼睛里闪烁着泪花，继续说：“在你还是一个调皮的小男孩的时候，你在马路上横冲直撞，一辆大卡车冲了过来，这个时候，是你妈妈不顾一切地冲了上去，救了你的命，可是她的腿却被碾得血肉模糊……”
“怎么会是这样的？”罗伯兹呆住了。
“是的，事情就是这样的！你妈妈总不让我告诉你，怕你受伤害，可是你却这样嫌弃你的亲生妈妈！孩子，你不应该啊！”父亲吐出一口气，“我从来没有后悔和你妈妈在一起，她是我见过的最勇敢、最坚强的女『性』。你肯定不知道，去年我们州最优秀的『妇』女是谁吧！她就是你的妈妈。”
罗伯兹禁不住泪流满面，自己一直在做一件多么愚蠢的事情啊！
你有没有做过这样愚蠢的事情呢？你的父母或许很普通，他们是没有任何地位和背景的农民，或者是每天为生计劳碌奔波的工人，或者……他们并不能给你带来任何骄傲，说不定还会让你觉得脸上无光；他们也不能为你的前程铺路搭桥，甚至还会成为你的负担，但是不要就此看低他们。
俗话说：“狗不嫌家贫，儿不嫌母丑。”能生养你者就是伟大者！世界上所有的父母都在尽心尽力地去满足孩子的需求，可怜天下父母心，更应该的是可敬，难道你不应该尊重和孝敬父母吗？
是的，有时候父母和家庭是会伤人的，或许你会把自己平平的相貌、贫穷的处境、『性』格的缺陷、感情的障碍等都归咎于自己的父母，认为他们无能、平庸、粗俗……但是，你这样的想法对于他们来说是不公平的，而且也根本不能弥补你的缺失。他们给了你生命，而生活是你自己的事情，一切只能靠你自己去努力，去争取。
事实上，父母尽管平凡，但他们的爱是伟大的！
孝顺父母是每个子女应尽的责任。孝敬没有代价，只有收获。播种的是对父母的爱，收获的是孩子的爱。爱你的父亲和母亲，有一天你的孩子也会像你爱你的父亲一样爱你、尊敬你。
但孩子们，你们要知道，孝顺是一件有时限的事情，不要等到父母都不在的时候才想起来，到时纵然你有心，也没有机会了。
烟酒不沾
喝酒伤身，吸烟也伤身。但是我们遗憾地�
![[综武侠]萌主培养指南封面](http://www.38xs.net/cover/72/72434.jpg)