生命支点--换个角度爱自己-第21章
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对事物的认识固定在一个框架中，然后把那些无关紧要的东西联结起来，并用客观原因来证实自己的推断。最后把自己推入『迷』『惑』的世界里，不能自拔。作为青少年，正处在不断学习的特殊阶段，不论是学习方面抑或是生活与人际交往方面，无端的多疑是要不得的。
生『性』多疑者必害人
相对来说，青少年的年龄尚小，在看待很多事情上还不具备成熟的表现。所以，在遇到很多事情的时候，他们的处理方式还有待于提高和加强。尤其是青少年中比较多疑的人，他们往往表现为疑心重重。比如，你对他说一句问候的话，他也再三品味“言下之意”；你无意中的一个玩笑，他就会认为你是笑里藏刀、不怀好意；看见两个人小声说话，他就猜想是在议论自己的缺点等，这些生活中的小细节常常令疑心较重的人左思右想。那种高度的警觉『性』和冲动的『性』格，令人不得不敬而远之。
具有这样表现的青少年，往往先在主观上设定他人对自己不满，然后在生活中寻找证据。带着以邻为壑的心理，必然把无中生有的事实强加于人，甚至把别人的善意曲解为恶意。这是一种狭隘的、片面的、缺乏根据的一种盲目想象。
大家所能津津乐道的四大名著《三国演义》中的主要人物之一就是曹『操』，他是枭雄，也是英雄。不可否认的是，曹『操』的确是一个伟大的政治家、军事家，具有英雄的胆略。可他却是一个生『性』多疑的人，由于他的多疑，不知道有多少英雄才子做了他的刀下冤魂：华佗就是被他的多疑而残害的。
华佗在年轻的时候，曾经到徐州一带访师求学，“兼通数经，晓养『性』之术”。沛相陈圭推荐他为孝廉、太尉黄琬请他去做官，都被他一一谢绝，遂专志于医『药』学和养生保健术。他行医四方，足迹与声誉遍及安徽、江苏、山东、河南等省。
曹『操』闻听华佗医术精湛，征召他到许昌为自己看病。曹『操』常犯头风眩晕病，经华佗针刺治疗有所好转。《三国志》对此的记载是，“佗针鬲，随手而差。”
后来，随着政务和军务的日益繁忙，曹『操』的〃头风〃病加重了，于是，他想让华佗专门为他治疗“头风”病，做自己的侍医。但是华佗却不愿意。他借口妻子有病，告假回家，不再到曹『操』那里去了。曹『操』非常愤怒，派人到华佗家里去调查。曹『操』对派去的人说：如果华佗的妻子果然有病，就送给他小豆四十斛；要是没有病，就把他逮捕来办罪。
传说华佗被逮捕送到曹『操』那里以后，曹『操』仍旧请他治病。他给曹『操』诊断了以后，对曹『操』说：“此近难济，恒事攻治，可延岁月。”意思是说，你的病在短期内很难彻底治好，即使长期治疗，也只能苟延岁月。而要全部治好，使之不再重犯则需要先饮“麻沸散”，麻痹脑部，然后用利斧砍开脑袋，取出“风涎”，这样才可能去掉病根。多疑的曹『操』以为华佗是要借机杀他，为关羽报仇，于是命令将华佗杀害。
就这样，一代名医就被曹『操』一声令下而丢了『性』命。
上面这个故事就是说，正是由于曹『操』的多疑，所以一代名医就做了他刀下冤魂。华佗死的是相当的可惜。所以说，青少年就应该从中吸取一些教训：和同学相处的过程当中，不要无端的去多疑猜忌别人，这样不仅不利于自己人际关系的拓展，更重要的是会损害自己的身心健康，患上多疑猜忌症，这不就是得不偿失了吗？
不要无端的多疑
对于青少年来说，多疑也可以是自我怀疑，也可以是怀疑周围的人。这种不良的心理严重影响了青少年们的正常生活和学习。具有多疑心态的青少年往往会固执己见，他们通过自身的“想象”把生活中无关紧要的事情凑合在一起，把别人无意间的言行举止，误认为是对自己怀有敌意或迫害的心理，在没有足够的证据时就怀疑别人欺骗自己，甚至把别人的好心好意理解为阴谋诡计。于是，导致在人际交往中自筑鸿沟，最终反目成仇。
晓华是某校初中三年级的学生，学习成绩非常好，是老师眼中最优秀的学生。只是美中不足的是她『性』格孤僻，不善言谈。和班级里同学的人际关系很紧张。这其中最大的原因就是她比较多疑。由于她学习优秀，所以，她总是感觉别人都非常嫉妒她。于是，她渐渐成为了独来独往的“孤家寡人”。
我们举个例子来说吧：比如说，她看到了班里的两个人在窃窃私语，就以为在说自己的坏话；班里同学无意之中看她一眼，她就会以为别人不怀好意，别有用心；每当她自己做了错事，即使别人不知道，也怀疑别人早就知道，好像正盯着自己似的；别人无意之中说了一句笑话她也以为在讥讽自己；怀疑别人对自己的真诚，认为这些都是虚假的，整个世界多时罪恶的，自己没有一个可以与之谈心的朋友；经常地感到孤独、寂寞、心慌、焦虑。
针对于此，青少年朋友们要做到的就是，必须认识多疑的危害，加强自身修养。青少年要全面认识多疑的危害及不良后果，然后果断地克服多疑心理，用宽阔的胸怀，友善的态度与别人交往，你就会得到一生中最重要的东西——友谊。
青少年●领悟
在这个世界上，任何人都不愿意与一个多疑的人交往，因此，对于青少年来说，有一个良好人际关系的第一步是消除多疑心理，做一个心胸开阔的人。
那么，要做到一个心胸开阔的人，就必须学会用信任赢得真正的友谊。青少年要用信任的态度赶走多疑的心理，慢慢地就会走出心胸狭隘的心理。然后用真诚的心与同学交往，抛掉偏见和不信任的态度，最终你会赢得真正的友谊。
一个聪明的青少年，应该知道人际关系对自己的重要『性』。如果你聪明的话，就学会放到多疑和猜中吧！
8。感谢伤害你的人
清风拂面，怡然惬意，人生得意时便是此种感觉；而惆怅失意时，又将有另一番景象：阴霾的天空，无边的压抑。人的一生是在这两种境遇来回穿梭，有失意，有得意，有开心，有烦恼。但不论我们处于什么时期都不要忘掉学会与他人一起分享快乐和烦恼，用一颗善良的心回报真诚帮助过你的人，感化曾经蓄意伤害过你的人。
帮助伤害过你的人
生活在社会这个大群体之中，接触着各种各样的人，也影响着周围的人，一言一行都将给人带来不同的心境和思考。对不小心撞到你的人回报以微笑说句“没关系”，也许会使人负疚的新得到一丝安慰；对伤害过你的人说声“谢谢”会让你的宽容而感染别人，让别人也懂得化干戈为玉帛的力量。
法国最为著名的作家雨果，在他17岁的时候，曾经与一位漂亮『迷』人的姑娘双双坠入爱河。在他20岁的时候，两人就结为夫『妇』并生下三男一女。两人的婚姻还算是比较幸福美满的，很多人也都羡慕这样一对恋人。
但是，天往往不遂人愿。十年之后，他的妻子就红杏出墙，弃他而去。这样的结果无疑是雨果不能忍受的。为了忘却悲痛的前尘往事，他就将全部的精力转移到创作上来。
然而，他的情况是越来越好了，可是当初背叛他的妻子生活的却非常糟糕，窘迫到去街头卖工艺品。此时声名显赫的雨果完全有机会报复这个负心的女子。而雨果没有这么做，他出钱让人把那个刻有雨果，大仲马，小仲马，乔治桑，四位文学巨匠名字的匣子买了下来，使这位可怜的女子免于流浪街头，向人行乞。
后来，他的妻子知道了这件事，十分惭愧和感动。
也正是由于雨果的宽容，才使他的妻子开始认识到自己的错误。所以，作为青少年，你不可能遇到的伤害比雨果失去妻子的伤害更大。因此，要学会感谢伤害过你的人，虽然当时是痛苦的，但磨难往往是人生中的一堂难免的一课。痛苦的过程就是使自己逐渐成熟的过程。经历了人生的挫折，自己的心理会变得更坚强，也懂得了要善待生命中出现的每一个人，而不是像伤害自己的人那要去伤害别人。当痛苦变成往事时，自己将会庆幸，正如不经历风雨哪见彩虹一样，有时磨难真的是一笔财富。在经历了心灵的阵痛后得到的是对人生的思考，是心灵的一种升华。
在人的一生成长过程中，亲人的抚育呵护，老师的教诲，同志和朋友们的帮助，是一个人健康成长的动力。但是温室里不可能培育出栋梁之才，只有经历大自然风吹日晒，雹打霜欺，才能强壮身躯，培育抗御灾害的机能，具备适应环境的能力，锻炼养成自己生存发展的本事。从这个意义上讲，受到别人的伤害，是对自己品质意志的一种锤炼，是对自己才智能力的一种逆境培养，可以使自己坚强成熟起来。
感谢伤害过你的人
对于人生来说，最重要的不是发生了什么事情，而是我们处理它的方法和态度。假如我们转身面向阳光，就不可能现身在阴影里。光明使我们看见许多东西，也使我们看不见许多东西。假如没有黑夜，我们便看不到天上的星辰。
因此，即便是曾经一度使我们难以承受的痛苦磨难，也不会是完全没有价值，它可以使我们的意志更坚强，思想、人格更成熟。作为一名青少年，一定要正确认识到一点，那就是伤害过你的人『逼』迫着你成长，你应该感谢他们。
众所周知，东方卫视的一档节目叫《杨澜访谈》。其中有一期访谈的名人是著名的影视演员梁家辉的。
到了节目的最后一个环节，杨澜就问了梁家辉一个问题：“对于伤害过你的人，你恨不恨他们？”梁家辉很从容地说：“我非但不恨他们，我反而还要感谢他们。因为正是他们才让我经历了那么多，也让我明白了自己只不过是一个平凡的人。”
我们仔细品味一下，这位光彩夺目的大明星，能够说出如此宽容的话，这证明在他的人生当中，也经历了无数次的伤害。这句话也并非他凭空说出来的，而是他发自内心的话语。他是懂生活的人。
“感谢那些曾经伤害过你的人”！这就是梁家辉感悟出来的生活哲理。
不要怕别人对你的打击伤害，挫折苦难也是人生的宝贵财富，处理得当有可能转化成你前进的动力，旋转的陀螺不倒嘛。与狼共舞，你才能学到真本领，增长才智，锻炼成才。从这个意义上讲，你应该感谢伤害过你的人。
从这个故事当中，作为青少年，你要明白，人生在世，不可能事事顺心，事事如意。因此，要学会感谢别人，包括伤害过你的人。不要害怕伤害，也不要去仇恨曾经伤害过你的人，因为，是他们告诉了你，什么才是真正的生活；是他们，教会了你如何成长，是他们，让你变得更加的坚强。
所以说，不要去恨那些伤害过你的人，反而要感谢他们，感谢那些曾经伤害过你的人，用一颗充满爱的心去感谢。爱的力量是无穷的，爱可以保护我们，再别人伤害你的时候，将你的伤痛减到最低。
世界是如此之在大，我们作为生命个体却是如此的渺小，微不足道。一晃百年过去，尘归尘，土归土，你是愿意带着一颗充满仇恨的心离开这个世界呢，还是在你用爱的芳香充满让这个世界后微笑着离开呢？忘却那些伤害吧，忘记那些仇恨吧，生命虽然短暂，爱却可以永恒。
青少年●领悟
凡事感激，感激伤害你的人，因为他磨炼了你的心志；感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧；感激中伤你的人，因为他砥砺了你的人格；感激鞭打你的人，因为他激发了你的斗志；感激遗弃你的人，因为他教导你应该独立；感激绊倒你的人，因为他强化了你的双腿；感激斥责你的人，因为他提醒了你的缺点；凡事感激，学会感激，感激一切使你成长的人。
生命支点——换个角度爱自己 第八章 学会放弃，原来得到更多
学会放弃是一种至高的境界，放弃的人往往得到更多。
每个人身上都会有许多责任与包袱，如果将它们全部抛弃，那么人生将会变得毫无意义，但如果全部背负在身上，又会不堪重负。因此，人生必须要学会有选择地放弃，青少年尤其应该如此。每一次放弃都是一次升华，每一次放弃也都是一种选择，每一次放弃更是一种得到。但是需要切记：放弃并不意味着堕落和退步，而是一种新的开始。
1。放弃，也是一种美丽
人生在世，难免会有一些空白和遗憾，只有那些足够成熟的人才会懂得适时的放弃才是最重要的。因为生活不仅仅是单纯的取与舍，不要斤斤计较失去的，有时失去的比得到的更可贵。
青少年处于一个不断成长的阶段，面对的东西当然也是很多，选择也不少。有些东西不必过到坚持，为什么有的人就会幸福，最大的原因就是因为幸福的人只记得一生中满足之处，不幸福的人只记得相反的内容。选择一棵树而放弃森林，这是另一种珍惜。放弃是为了更好地选择得到，在扬弃中进行新一轮进取，给予不是三心二意。做出正确的取舍，才能把握命运，放弃也是一种美丽。
学会适当的放弃
放弃是需要很大的勇气来面对的，对于青少年朋友们来说，放弃就是一种选择。走在人生的十字路口，你必须学会适当地放弃不适合自己的道路；面对失败，你必须学会放弃懦弱；面对成功，你必须学会放弃骄傲；面对老弱病残，你必须学会放弃冷漠，实施救助……我们只有在困境中放弃沉重的负担，才会拥有必胜的信念。放弃我们必须放弃的、应该放弃的，甚至比拥有更重要。
在很久以前，一个人请教智者。智者带他到一条由五彩石铺成的小路，还给他一个很大的背篓，要求他把小路上他喜欢的石头都捡进背篓里。
于是，此人无论是在路上遇到了什么颜『色』、样式的石头，也都一一捡进自己的背篓。终于有一天，他的双肩沉重得支持不住，一跤跌倒。智者见状，让他把最喜欢的石头留下，其余的统统扔掉。
他就照着智者的话，把他最喜欢的石头留了下来。这样一来，他顿时感到轻松无比，很快便抵达尽头。虽然他放弃了很多五彩斑斓的石头，但他却获得了自己最喜欢的那些石头，并获得了轻松、愉快的心情，并取得了成功。
因此，我们要学会放弃。因为放弃，我们才会获得更多意想不到的东西。
约翰逊曾经说过这样一句话：懂得适时舍弃的人，永远不会让你真正的失望。红梅放弃了与百花争艳，却赢得了傲雪凌霜的千古美名；引者放弃了争名逐利的世俗，最后唤回了生活的宁静与淡泊；就是比尔？盖茨也是因放弃了正在选修的计算机课程，最后才成为了世界首富，这一切不都是真的吗？人生真的要有所取舍的啊！
学会放弃，学会放弃！摘不到的镜中花，捞不到的水中月，既然明明知道是虚幻梦一场，何必不早些时日放手呢？为何还要死死地缠在手上？人的心能负荷多少重担？为何不留一些空白给自己选定一个要一生追求的理想呢？
既然人生只有所失才能有所得，既然上帝已为自己打开了一扇门，我们为何还要执著的、死死�
