菜谱大全-第130章
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缓蠓湃胩劳肜锎谩！�3。炒锅置中火上，下沸水1250克，放入白糖煮溶，淋入汤碗里即成。
蟹肉一品瓜
【菜名】 蟹肉一品瓜 【所属菜系】 全部 【特点】 此菜为夏令菜肴，味鲜清淡。 【原料】 用料：蟹肉150克，冬瓜1块，约1000克。调料：料酒、生抽、精盐各3茶匙。胡椒粉、麻油、味精各1茶匙，熟猪油2汤匙，姜5片，葱1条，姜末2茶匙，葱3段，清汤1汤匙，湿淀粉0。5汤匙，植物油500克。 【制作过程】 1。净一块长15cm、宽10cm左右的冬瓜修成长圆形，边上改成锯齿。2。 将瓜下入旺油中炸呈米黄色捞出，放在长盘上。 3。用一碗放汤，加精盐、味精、葱条、姜片调汁，浇在冬瓜上，上笼蒸烂，下笼拣去葱、姜。
4。锅内放猪油烧热，加葱段、姜末下锅爆香，加蟹肉、料酒、精汤、生抽
冰糖雪耳椰子盅
【菜名】 冰糖雪耳椰子盅 【所属菜系】 全部 【特点】 此菜雪耳爽润，汁甜蜜，椰香浓郁。 【原料】 用料：大椰子一个，浸发雪耳（净雪耳用清水浸2小时，拣去杂质后，盛在盆中，放入沸水加盖焗约30分钟，捞起剪去蒂部木梢，用清水洗净）85克。调料：冰糖125克，白开水2杯 【制作过程】 将椰子剥衣，刮洗干净，在蒂部横锯下纺五分之一（留作盅盖），倒掉椰子水。 把冰糖放入盆内，加白开水，入蒸笼用中火炖约10分钟，取出用洁净毛巾过滤，再倒回椰盅内。将椰盅放入炖盅内，加椰盅盖，入蒸笼用中火炖约1小时后，放入雪耳再炖1小时即成。
虾子扒海参
【菜名】 虾子扒海参 【所属菜系】 全部 【特点】 此菜香浓滑润。 【原料】 用料：水发净参1000克，虾子50克。调料：味精1。5茶匙，老抽、精盐、淀粉各3茶匙，胡椒粉、香油各1茶匙，料酒0。5汤匙，姜汁酒1汤匙，葱5段，姜5片，猪油1。5汤，清汤6杯。 【制作过程】 1。水发海参斜刀切成厚片。 2。锅放底油烧热，下入葱段，姜片爆香，下海参，加料酒、清汤、精盐、味精、煨入味。起锅拣去葱段、姜片。
3。锅放底油，下虾子，烹姜汁酒，加清汤、海参、精盐、蚝油、老抽、味精、胡椒粉略炆，勾淀粉芡，加香油出锅。
蟹烧通菜
【菜名】 蟹烧通菜 【所属菜系】 全部 【特点】 此菜味道鲜美，时令菜式。 【原料】 用料：洗净通菜200克，蟹肉60克。调料：葱花、姜末、蒜茸、精盐各2茶匙，绍酒、湿淀粉各3茶匙，味精、胡椒粉、麻油各1茶匙，上汤0。5汤匙，植物油1汤匙。 【制作过程】 1。炒锅内放油0。5汤匙烧三成热，将蒜茸、通菜放在炒锅中，放入一些滚水煸至熟，滤去水分。
2。将炒锅内放油0。5汤匙，烧三成热，放入煸熟的通菜，加入绍酒，注入汤，用精盐、味精调味，将葱花、姜末、蒜茸、蟹肉加入后略炒匀，撒上胡椒粉，
用湿淀粉打芡，加油、麻油和
香炒山瓜子
【菜名】 香炒山瓜子 【所属菜系】 全部 【特点】 此菜味香鲜美，富有营养。 【原料】 用料：山瓜子600克，九层塔75克。调料：蒜10瓣，料酒0。5汤匙，沙拉油2汤匙，精盐3茶匙，味精1茶匙，植物油1汤匙。 【制作过程】 1。将山瓜子洗净，沥干水分，将九层塔洗净，摘下嫩肥的叶子；将蒜拍扁。
2。炒锅内放植物油，烧四成热，放入拍扁的蒜爆香，倒入山瓜子炒至开口，放入料酒、沙拉油、精盐、味精继续炒，1分钟后放入九层塔即可盛盘。
银针插牡丹
【菜名】 银针插牡丹 【所属菜系】 全部 【特点】 此菜味鲜甘爽。 【原料】 用料：蟹黄60克，银针200克。调料：湿淀粉、绍酒各3茶匙，精盐、胡椒粉、芝麻油各1茶匙，植物油1汤匙。 【制作过程】 1。将蟹黄用近滚的水浸至5成熟，滤去水分。 2。将炒锅内放油烧三成热，将银针放在锅中煸至五成热，滤去水分，把煸过的银针放在
锅中略炒一下，加入绍酒，加入蟹黄，放入用湿淀粉、精盐、胡椒粉、麻油调匀的芡汗，加熟油和匀装盘即成。
菜扒肘子
【菜名】 菜扒肘子 【所属菜系】 全部 【特点】 【原料】 用料：猪手500克，郊菜300克。调料：精盐3茶匙，蚝油3茶匙，八角3粒，葱5段，深色酱油、湿定粉、味精、芝麻油、白糖、胡椒粉各0。5茶匙，高汤2杯，高汤1汤匙，植物油1000克。 【制作过程】 1。将猪手烧去毛，放入沸水内浸约30分钟，取出，用牛角耳刀刮去 烧焦部分，脱去趾甲，斩开边（大猪手开4件），再在骨面横面斩 三四刀，骨要断，皮不断，涂上深色酱油一半，然后将油用旺烧 至七成热时，下入猪手炸至大红色，捞起沥去油。 2。盆内放入猪手、二汤4杯、精盐、绍酒、八角、葱段、味精一半、 白糖、放入蒸笼中，中火蒸炖汤沸时，加入深色酱油一半继续蒸 炖1小时至稔取出。 3。将猪手从盆中的原汁倒出，把猪手复扣盘中。 旺火烧锅下油，将茭菜放锅内煸炒至熟，用湿淀粉一半调稀勾芡 推匀，取出伴在猪手旁。 炒锅内下植物油0。5汤匙烧四成热，加入高汤、原汁、芝麻油、蚝 油、胡椒粉、用湿淀粉勾芡，加熟油0。5汤匙推匀，淋在猪手上即成。
茯苓熬龟汤
【菜名】 茯苓熬龟汤 【所属菜系】 全部 【特点】 此菜解毒去湿，健身食品。 【原料】 用料：金钱龟两只，茯苓150克，滚水5杯，精盐5茶匙。 【制作过程】 在锅中注入清水，随即将龟放入锅中，待其爬行，水温渐高山，该龟便将尿排出，至水滚时，龟已死亡，随即捞起，擦洗干净，用刀将龟破开两边后斩为件，放在瓦煲
内，加入茯苓、滚水，先用猛火煲至翻滚，改用中火熬约5小时，用精盐调好味，倾入汤盆中。
白菜扣虾
【菜名】 白菜扣虾 【所属菜系】 全部 【特点】 此菜清素不腻，主辅相映。 【原料】 用料：白菜750克，干大虾150克，大冬菇1个。调料：精盐3茶匙，生抽、料酒各0。5汤匙，味精、香油、胡椒粉各1茶匙，姜块1块，葱条10克，淀粉3茶匙，猪油1汤匙。 【制作过程】 1。大虾用湿水泡透，用刀片成两半，去掉沙线洗净。大白菜洗净切长条，用开水氽一下，沥干水分。 2。锅放油烧三成热，将姜、葱下锅爆香，放大虾、料酒、生抽、汤、精盐和味精炒一下。 3。冬菇泡洗洁净，去蒂，放在碗底，虾整齐摆放在碗边，白菜放在碗中，锅内汁浇在碗内，上笼蒸15分钟，下屉滗出原汤扣在盘中。 4。原汤放在锅内烧开，勾淀粉薄芡，撒胡椒粉，香油浇在菜上。
菠萝明虾片
【菜名】 菠萝明虾片 【所属菜系】 全部 【特点】 此菜味鲜而爽，新奇食品。 【原料】 用料：明虾片2椏耍泻蒙刃尾ぢ？件。调料：姜花10片，葱榄5个，绍酒、湿淀粉各3茶匙，胡椒粉、芝麻香油各1茶匙，植物油300克。 【制作过程】 1。将菠萝件放在盘边。 2。炒锅内放植物油待油烧至四成热，将明虾片放入炸好，倾在漏勺里，滤去余油。把锅放回炉上，将姜花、葱榄、明虾片放在锅中，加入绍酒，用湿淀粉、胡椒粉、芝麻油调匀为芡汁，放在盘中间。
冬瓜皮鲫鱼汤
【菜名】 冬瓜皮鲫鱼汤 【所属菜系】 全部 【特点】 补脾益气，利水消肿。适用于各种急、慢性肾炎和营养不良性水肿，特别适用于脾虚症者食用。 【原料】 主料：鲫鱼250克。配料：冬瓜皮60克，薏苡仁30克。调料：姜、精盐适量。 【制作过程】 ①将鲫鱼剖洗净，冬瓜皮、薏苡仁洗净，一并放入锅内，加入姜、精盐和1000克清水。②将锅置于旺火上煮沸，再改用小火慢煮30～40分钟，以薏苡仁熟烂为度。
龙凤煲
【菜名】 龙凤煲 【所属菜系】 全部 【特点】 【原料】 老母鸡一只、草蛇三只 辅料：淮山、枸杞、沙参、红枣 调料：盐、味精、姜片 【制作过程】 （1）药膳功效 有行血去风湿，姜片去腥。汤汁中如蛇毒，姜片将变黑色。能引起食客 注意以免中毒，蛇胆有瞑目清肺之作用，蛇胆有补血作用。
（2）制作过程 蛇宰杀、老母鸡的加工是本煲汤中的亮点。 蛇三根分别去皮、去胆、去血、去头与老母鸡一同放入大沙
锅中、加水、
菜远玉簪田腿
【菜名】 菜远玉簪田腿 【所属菜系】 全部 【特点】 此菜肉质嫩滑，菜远脆清，鲜香味美 【原料】 用料：田鸡腿200克，菜远300克、火腿条20克、笋条20克。调料：精盐2茶匙，绍酒、湿淀粉各0。5汤匙，味精1。5茶匙，白糖2茶匙，芝麻油3茶匙，胡椒粉1茶匙，干淀粉0。5汤匙，熟猪油500克。 【制作过程】 将田鸡腿脱去骨，把笋条放入沸水锅中煨熟与火腿条穿入田鸡腿内。炒锅放熟猪油20克，加精盐1茶匙，把菜远炒指刚熟，倒在漏勺里，滤去水
分。 碗内放入胡椒粉、芝麻油、湿淀粉、调成芡汁。将田鸡腿用干粉拌匀。炒锅内放猪油烧四成热放入田鸡腿炸指熟后，倒入漏勺里，沥去油
叉烧炒蛋
【菜名】 叉烧炒蛋 【所属菜系】 全部 【特点】 此菜蛋鲜肉香，味美可口 【原料】 用料：叉烧肉100克，鸡蛋5个。调料：葱花3茶匙，精盐2茶匙，味精、胡椒粉各1茶匙，熟猪油2汤匙。 【制作过程】 将鸡蛋打散成蛋液；叉烧肉切小丁。 将叉烧丁放入蛋液中，加精盐、味精、胡椒粉调匀。 将炒锅内放熟猪油，烧六成热，放入葱花炒匀后立即倒入蛋液炒熟即可。
拆烩黄蟮羹
【菜名】 拆烩黄蟮羹 【所属菜系】 全部 【特点】 此菜汤味鲜香 【原料】 用料：拆好黄蟮丝125克，笋丝75克，冬菇丝25克，湿陈皮丝1。5克，韭黄50克。调料：上汤3杯，湿淀粉、绍酒、深色酱油各0。5汤匙，胡椒粉、味精各1茶匙，精盐2茶匙。 【制作过程】 用油起锅，加入绍酒，注入上汤，将蟮丝、笋丝、冬菇丝、陈皮丝放入锅中，用精盐，味精调味，用深色酱油调成金黄色泽，撒上胡椒粉，放入韭黄，用湿淀粉打芡，加油推匀，倾入汤盆里。
潮汕鱼饺
【菜名】 潮汕鱼饺 【所属菜系】 全部 【特点】 此菜皮薄馅软，鲜香爽口。 【原料】 用料：鳗鲡鱼1000克，猪肥瘦肉500克，虾米100克，荸荠250克，菜胆205克，香菜1棵。调料：大葱1棵，精盐3茶匙，胡椒粉1茶匙，芝麻油3茶匙，味精1茶匙，鱼露0。5汤匙。 【制作过程】 将鳗鱼常法宰杀，洗净后用刀刮出鱼肉，放在砧板上用刀压抹，去掉鱼刺和细筋，加精盐拌成鱼茸。 案板上放淀粉作面扑，鱼茸放上压扁，撒淀粉后滚坟成簿片，用刀切成小三角形即成饺皮
把猪肥、瘦肉加入精盐剁成肉茸，加入葱末、虾米末（虾米浸湿剁末）、荸荠粒（荸荠去皮洗净
潮州大鱼丸
【菜名】 潮州大鱼丸 【所属菜系】 全部 【特点】 此菜鱼丸洁白，松软爽滑，汤鲜味美。 【原料】 用料：海鱼1500克，鸡蛋50克、紫菜10克。调料：精盐5茶匙，味精2茶匙，鱼露精3茶匙，胡椒粉、味精各1茶匙，葱花0。5汤匙，上汤3杯，猪油1汤匙。 【制作过程】 将鱼去鳞、去头和腹后，用刀顺势刮出鱼肉，放进绞肉机绞成鱼茸，盛木盆中，加入鸡蛋白、精盐一半、清水1。5汤匙，味精1。5茶匙拌匀。另用碗将精协一半和清水1汤匙化成精盐水，用力把鱼肉搅达，边拌边加入精盐
水，打至鱼胶粘手不掉，随即用手挤成重约10克的丸子，放入清水盆
潮州鱼肉羹
【菜名】 潮州鱼肉羹 【所属菜系】 全部 【特点】 此菜汤菜味鲜，营养价高。 【原料】 用料：净鱼肉150克，剁碎猪肉80克，芹菜1棵，冬菜末1汤匙，姜2片。调料：精盐1。5茶匙，白糖、胡椒粉、味精各1茶匙，生抽、麻油各2茶匙，白酒0。5汤匙，上汤3杯，清水1汤匙，湿淀粉1汤匙，开水半杯，植物油1汤匙。 【制作过程】 将鱼肉剁成茸，放入剁碎猪肉、0。5茶匙精盐、1茶匙麻油、0。5茶匙胡椒粉、白糖、生抽、清水拌匀，顺一个方向搅打起胶成丸料；将芹菜洗净切粒。 汤锅内放植物油，烧三成热，放姜片、白酒、上汤，烧滚开锅后取
出姜片。用小汤勺将鱼丸料逐个舀出推进汤锅内，滚1分钟至丸子浮在
炒猪大肠
【菜名】 炒猪大肠 【所属菜系】 全部 【特点】 此菜色泽艳丽，味辣鲜美。 【原料】 用料：猪大肠500克，青、红椒共150克，水发木耳50克。调料：葱1棵，姜1块，蒜3 瓣，料酒、生抽各0。5汤匙，精盐3茶匙，味精、香油各1茶匙，淀粉3茶匙，花生油1汤匙。 【制作过程】 1。先将猪大肠洗净煮至八成熟，改刀成三角片，用料酒、姜腌渍。木耳、青红椒改刀三角片，姜切片，葱切段，蒜拍成茸。 2。锅加底油下葱、蒜炝锅，加青、红椒、木耳、精盐、味精炒熟出锅。 3。锅加底油，下入猪大肠爆炒，加入精盐、生抽、料酒后放入炒好的青红椒，木耳翻炒，放入香油勾芡出锅。
虫草炖鹧鸪
【菜名】 虫草炖鹧鸪 【所属菜系】 全部 【特点】 此菜汤味清鲜，除痰止咳 【原料】 用料：鹧鸪1只，冬虫草1扎。调料：绍酒3茶匙，精盐2茶匙，胡椒粉、味精各1茶匙，开水3杯。 【制作过程】 将鹧鸪洗净，用刀开背，挖掉肠脏，放入滚水里飞约5分钟，取起洗净绒毛，放在炖盅里，加入冬虫草，熟入绍酒，再加入精盐、味精、开水，放入笼内炖至稔，取起，用勺撇去汤面油，撒上胡椒粉便成。
春苗吐艳
【菜名】 春苗吐艳 【所属菜系】 全部 【特点】 此菜甘香味鲜，形状优美。 【原料】 用料：豆苗300克，煮熟去壳浸热的鹌熟蛋6只，蟹黄60克。调料：湿淀粉、姜汁酒、绍酒各3茶匙，精盐2茶匙，味精、胡椒粉、麻油各1茶匙，上汤半杯，植物油1。5汤匙。 【制作过程】 1。将蟹黄用近滚的水浸至五成熟，滤去水分，再将豆苗放在锅中干炕加入一些油，加入姜汁酒，淋入一些滚水炒透，倒在漏勺里，压干水分。 2。炒锅内放油0。5汤匙烧三成热，豆苗放锅中，用湿淀粉调匀为芡，放在盘中，将鹌鹑蛋排放在盘边周围。 3。将炒锅内放油0。5汤匙烧三成热，放入绍酒，放入上汤，用精盐、味精调好味，撒上胡椒粉，再放入蟹黄，加入油、麻油和匀，均匀淋上豆苗等上便成。
葱油鱼块
【菜名】 葱油鱼块 【所属菜系】 全部 【特点】 此菜外酥里嫩，甜香适口。 【原料】 用料：草鱼1条，约750克，鸡蛋1个，葱头2个。调料：葱5段，姜丝3茶匙，白糖、醋、料酒各0。5汤匙，淀粉2汤匙，香油、味精各1茶匙，精盐3茶匙，花生油1000克。 【制作过程】 1。鱼去鳞、鳃、内脏，洗净，去掉骨刺。平刀切成两片，改切成7cm长、5cm宽的长方块。放姜丝、葱段、精盐、酱油，腌片刻，加鸡蛋、面糊抓匀，然后粘上干淀粉。葱头切薄片。 2。将鱼下入旺油锅中，炸黄捞出装盘。 3。锅留底油，放姜、葱炸香，下料酒、糖、醋、清汤、味精，淀粉勾芡浇在鱼上。
脆皮炸大肠
【菜名】 脆皮炸大肠 【所属菜系】 全部 【特点】 此菜皮脆肉嫩，香浓鲜美 【原料】 用料：猪大肠头500克。调料：大蒜5瓣，大葱1棵、辣椒3个，精盐1汤匙，芝麻油2茶匙，糖醋汁2汤匙，糖浆1500克，湿淀粉0。5汤匙，花生油1500克。 【制作过程】 1。将猪肠头洗净，翻出内壁，用精盐揉搓，清除粘液污物，用清水漂洗干净。然后放入沸水中焯一下捞起，倒入砂锅，下沸水15
![[暮光]菜谱不是辣么容易改的封面](http://www.38xs.net/cover/48/48275.jpg)