菜谱大全-第135章

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水烫一次，把鸡翅洗净蒸半小时，取出拆净骨头；另用笋切成１寸长的小条子，插入鸡翅内，代替拆去的翅骨。二、取砂锅，一面把刺参、鸡翅放入，加浓汤、酱油、酒、用温火炖。一面另起猪油锅，用猪油、葱、姜炸好油，将油泌入砂锅内，葱、姜不要。待刺参至八成熟时；再用猪油花椒炸油；炸好后；取去花椒不要。下菜心炒好；倒入砂锅内滚起即好。

　　白及冰糖燕窝

【菜名】　白及冰糖燕窝　【所属菜系】　全部　【特点】　补肺养阴，止嗽止血。适用于肺结核咯血、老年慢性支气管炎、肺气肿、哮喘。　【原料】　燕窝10克　白及15克【来源】民间方　【制作过程】　燕窝制如食法，与白及同放瓦锅内，加水适量，隔水蒸炖至极烂，滤去滓，加冰糖适量，再炖片刻即成。【用法】每日服1～2次。

　　百合粥

【菜名】　百合粥　【所属菜系】　全部　【特点】　润肺止咳宁心安神。适用肺燥咳嗽痰中带血，热病后期余热未清、神志恍惚、心神不定及妇女更年期综合征等　【原料】　百合30克（千百合碾粉20克）　糯米50克冰糖适量【来源】《本草纲目》　【制作过程】　百合剥皮去须切碎（或干百合粉）与糯米同入砂锅内，煮至米烂汤稠，加冰糖即成。

用法】作早晚餐或作点心，温热食。20天为一疗程

　　北杏猪肺汤

【菜名】　北杏猪肺汤　【所属菜系】　全部　【特点】　止咳化痰，补肺。适用于慢性支气管炎、肠燥便秘等症。　【原料】　猪肺250克　北杏10克　姜汁　食盐适量【来源】民间方　【制作过程】　猪肺切块洗干净，与北杏加清水适量煲汤，汤将好时冲入姜汁1～2汤匙，用食盐调味即成。

【用法】饮汤，食狸肺。每日2次，随量食。

　　贝母甲鱼

【菜名】　贝母甲鱼　【所属菜系】　全部　【特点】　滋阴补肺。适用于阴虚咳嗽、喘、低热、盗汗等症。健康人食用更能防病强身。　【原料】　甲鱼1只　川贝母5克　鸡清汤1000克　料酒　盐　花椒　生姜　葱各适量。【来源】民间方　【制作过程】　将甲鱼切块放入蒸钵中，加入鸡汤、川贝母、盐、料酒、花椒、姜、葱，上蒸笼蒸1小时即成。

【用法】佐餐，趁热食。

　　冰糖黄精汤

【菜名】　冰糖黄精汤　【所属菜系】　全部　【特点】　滋阴，润心肺。适用于身体虚弱、肺虚咳嗽及肺结核或支气管扩大、低热、咯血以及妇女低热、白带等病症。　【原料】　黄精30克　冰糖50克【来源】《闽东本草》　【制作过程】　黄精用冷水泡发，加冰糖，用小火煎煮1小时即成。【用法】吃黄精，喝汤，每日2次。

　　虫草全鸭

【菜名】　虫草全鸭　【所属菜系】　全部　【特点】　补肺肾，益精髓。适用于虚劳咳喘、自汗盗汗、阳痿遗精、腰膝软弱、久虚等症。　【原料】　冬虫夏草10克　老雄鸭1只　料酒　生姜　葱白　胡椒粉　食盐　味精各适量【来源】民间方　【制作过程】　1。　将鸭宰杀，去净毛桩和内脏，清洗干净，剁去脚爪，在开水中氽一　下，捞出晾凉；冬虫夏草用温水洗净；生姜、葱切好待用。　2。　将鸭头顺颈劈开，取冬虫夏草8～10枚，装入鸭头内，再用棉线缠紧，余下的冬虫夏草和生姜、葱白一起装入鸭腹内，然后放入盆中，注入清汤，用食盐、胡椒粉、料酒调好味，用湿棉纸密封盆口，上笼蒸约2小时，出笼后去棉纸，拣去生姜，葱白，加味精即成。

　　川贝酿梨

【菜名】　川贝酿梨　【所属菜系】　全部　【特点】　润肺消痰，降火除热。适用于肺痨咳嗽、干咳、咯血等症。　【原料】　川贝母12克　雪梨6个　糯米100克　冬瓜条100克　冰糖180克白矾适量【来源】民间方　【制作过程】　1。　将糯米淘洗干净，蒸成米饭；冬瓜切成黄豆大颗粒；川贝母打碎；　白矾溶化成水。　2。　将6个雪梨去皮后，均由蒂把处刀切下一块为盖，用小刀挖出梨核，　再把它们浸没在白矾水内，以防变色，然后将梨在沸水中烫一下，捞　出放入凉水中冲凉，再捞出放入碗内；将糯米饭、冬瓜条和适量冰糖　尿拌匀后川贝母都分成六等份，分别装入6个雪梨中，盖好蒂把，装　入碗内，然后上笼，沸水蒸约50分钟，至梨烂后即成。　3。　将锅内和清水300克，置武火上烧沸后，放入剩余冰糖，溶化收浓　汁，待梨出笼时，逐个浇在雪梨上

　　地黄花粥

【菜名】　地黄花粥　【所属菜系】　全部　【特点】　滋肾，清热，除烦，止渴。适用于消渴及肾虚腰痛。　【原料】　【原料】地黄花适量　粟米100克【来源】《圣济总录》　【制作过程】　1。　将地黄花阴干，捣碎为末，每次用3克。　2。　先将粟米煮粥，候熟，将地黄花末加入，搅匀，再煮至沸即可。【用法】可于早晚随量服食。

　　枸杞豉汁粥

【菜名】　枸杞豉汁粥　【所属菜系】　全部　【特点】　补益肝肾，和养胃气。适用于体虚久病、五劳七伤，房事衰弱、腰膝无力等症。　【原料】　枸杞50克　豉汁50克　糯米100克【来源】经验方　【制作过程】　先将枸杞水煎，去渣取汁；再将粳米洗净下入汁内煮粥，候熟，下豉汁，搅拌后再二三沸即成。【用法】随意食用。

　　核桃仁粥

【菜名】　核桃仁粥　【所属菜系】　全部　【特点】　补肾，健脑，通淋。适用于失眠健忘、痛虚腰痛、泌尿系结石、小便余沥不净、小便白浊。　【原料】　核桃仁50克　大米60克【来源】《海上集验方》　【制作过程】　将大米和核桃仁洗净，同放锅内煮熟即成。【用法】可供早晚餐作点心食。

　　黑芝麻膏

【菜名】　黑芝麻膏　【所属菜系】　全部　【特点】　润肺胃，补肝肾。　【原料】　黑芝麻250克　生姜汁　蜂蜜　冰糖各100克【来源】民间方　【制作过程】　将黑芝麻研成泥糊状，放姜汁、蜂蜜、冰糖拌匀，隔水炖2小时。【用法】每次用2匙含服，1日3次。

　　龙眼参蜜膏

【菜名】　龙眼参蜜膏　【所属菜系】　全部　【特点】　清肺热，补元气。适用于体质虚弱、消瘦、烦渴、干咳少痰、声音嘶哑、无力疲倦等症。　【原料】　党参250克　沙参125克　龙眼肉120克　蜂蜜适量【来源】《得配本草》　【制作过程】　将党参、沙参、龙眼肉先以适量水浸泡透发后，加热煎煮；每　20分钟取煎液1次，加水再煮，共取煎液3次，合并煎液，以小火煎熬浓缩，至稠粘如膏时，加蜜1倍，至沸停火，待冷装瓶备用。

【用法】每次1汤匙，以沸水冲化，分顿饮服；每日3次。

　　鹿胶粥

【菜名】　鹿胶粥　【所属菜系】　全部　【特点】　温补肝肾强筋壮骨，活血消肿。治肝肾阴虚畏寒肢冷、阳痿遗精、腰脚酸软及乳痈初起等症。　【原料】　鹿胶10克　腰米50克【来源】《寿世青编》　【制作过程】　先以粳米煮粥，将熟时，加入鹿胶，使其烊化，调匀即成。【用法】空腹食之。

　　萝卜杏仁煮牛肺

【菜名】　萝卜杏仁煮牛肺　【所属菜系】　全部　【特点】　补肺，清肺，降气，除痰。适用于肺虚体弱、慢性支气管炎。尤宜冬、春季节选用。　【原料】　萝卜500克　苦杏仁15克　牛肺250克【来源】民间方　【制作过程】　1。　萝卜切块，杏仁去皮尖。　2。　牛肺用开水烫过，再以姜汁、料酒旺火炒透。　3。　瓦锅内加水适量，放入牛肺、萝卜、杏仁，煮熟即成。【用法】吃肺饮汤。每周2～3次。

　　蜜饯双仁

【菜名】　蜜饯双仁　【所属菜系】　全部　【特点】　补肾益肺，止咳平喘，润燥。适用于肺肾两虚型久咳、久喘症。　【原料】　炒甜杏仁250克　炒核桃仁250克　蜂蜜500克【来源】《杨氏家藏方》　【制作过程】　将炒甜杏仁放入锅中，加水适量，煎煮1小时，再加核桃仁，收汁，锅将干时加蜂蜜，拌匀至沸即可。【用法】随量食用。每日2～3次。

　　蜜枣甘草汤

【菜名】　蜜枣甘草汤　【所属菜系】　全部　【特点】　补中益气解毒润肺，止咳化痰。适用于慢性支气管炎咳嗽、咽干喉痛、肺结核咳嗽等症。　【原料】　蜜枣8枚　生甘草6克【来源】民间方　【制作过程】　将蜜枣、生甘草加清水2碗煎至1碗，去渣。【用法】每日2次，饮服。

　　木耳粥

【菜名】　木耳粥　【所属菜系】　全部　【特点】　滋阴润肺。适用于肺阴虚劳咳嗽、咯血、气喘等症。　【原料】　黑木耳5克　大枣5枚　粳米100克　冰糖适量。【来源】《鬼遗方》　【制作过程】　1。　将黑木耳（或银耳）放入温水中泡发，挥去蒂，除去杂质，撕成瓣状；将粳米淘洗干净；大枣洗净；一同放锅内，加水适量。

2。　将锅置武火上烧开，移文火上炖熟，至黑木耳（或银耳）烂、粳米成粥后，加入冰糖汁即成。【用法】当饭吃，吃饱。常服有效。

　　沙参粥

【菜名】　沙参粥　【所属菜系】　全部　【特点】　润肺，养胃，祛痰，止咳。咽干或热病后津伤口渴。注：伤风感冒、咳嗽者不宜服。　【原料】　沙参15～30克　粳米50～100克　冰糖适量入冰糖，再稍煮为稀薄粥。【来源】《证治要诀》　【制作过程】　【用法】《早晚温热食。3～5天为一疗程。

　　山药杏仁粥

【菜名】　山药杏仁粥　【所属菜系】　全部　【特点】　补中益气，温中润肺。适用于脾虚体弱、肺虚久咳。　【原料】　山药100克　粟米100克　杏仁20克　酥油适量【来源】民间方　【制作过程】　山药煮熟，粟米炒为面；杏仁炒令过熟，去皮尖，切为末。【用法】每日空腹开水调杏仁末10克，山药、粟米适量入酥油少许食之。

　　双耳汤

【菜名】　双耳汤　【所属菜系】　全部　【特点】　滋阴润肺，补肾健脑。适用于肾阴虚、血管硬化、高血压，肺阴虚咳嗽、喘息等症。　【原料】　白木耳10克　黑木耳10克　冰糖30克【来源】民间方　【制作过程】　将白木耳、黑木耳用温水发泡，除去杂质，洗净，放入碗内，加冰糖、水适量，置蒸笼中，蒸1小时，待木耳熟透时即成。【用法】可分次或1次食用。吃木耳，喝汤，每日2次。

　　鲜莲银耳汤

【菜名】　鲜莲银耳汤　【所属菜系】　全部　【特点】　滋阴润肺，健脾，安神。健康人食用能消除疲劳、增进食欲、增强体质。　【原料】　干银耳10克　鲜莲子30克　鸡清汤1500克　料酒　食盐　白糖　味精　各适量【来源】民间方　【制作过程】　1。　将发好的银耳放一大盆内，加清汤150克蒸1小时左右，至银耳完全蒸透进取出，装入碗内。　2。　鲜莲子剥去青皮和一层嫩白皮，切去两头，捅去心，用水氽后，再用开水浸泡使之略带脆性，然后装入银耳碗内。　3。　烧开鸡清汤，加入料酒、盐、白糖、味精少许后注入银耳、莲子碗内即可。

　　杏仁豆腐

【菜名】　杏仁豆腐　【所属菜系】　全部　【特点】　汤凉甜，豆腐入口即化。　【原料】　主料：杏仁25克，冻粉15克。配料：江米25克，蛋清1个。作料：白糖200克。　【制作过程】　1、将杏仁用温水泡开，把二层皮剥掉，用刀拍碎。江米淘净后泡约半小时，捞出研成泥（如量大可用小磨碾成汁），添凉水50克解开，用布将汁滤出。　2、碗内添水100克，放入冻粉、杏仁汁上笼，用大武火蒸化，取出搅匀，倒在净盘内，放入冰箱里冷冻凝固。　3、锅放火上，添水500克，将糖倒入化开，同时将鸡蛋清打散倒入，沸起时撇去浮沫，盛入海碗内，放入冰箱。　4、待杏仁豆腐凝固后取出，坡刀改成象眼块，待糖水在冰箱内冻凉后，将杏仁豆腐块倒入糖水内，形如豆腐，浮在糖水上面。

　　雪羹汤

【菜名】　雪羹汤　【所属菜系】　全部　【特点】　养阴清热，润肺止咳。适用于阴虚内热的咳嗽、痰黄而粘稠、口燥咽干等症。　【原料】　海蜇30克　鲜荸荠15克【来源】《古方选注》　【制作过程】　1。　将海蜇用温水泡发，洗净，切碎；将鲜荸荠洗净去皮。　2。　把切碎的海蜇和荸荠一起放入砂锅内，加水适量，用小火煮1小时。煮好后，将汤倒入碗内。【用法】可分次服用。

　　银耳鸽蛋糊

【菜名】　银耳鸽蛋糊　【所属菜系】　全部　【特点】　滋阴润肺，补肾益气。适用于吐泻后津液亏耗或病后虚弱、疲乏无力等。　【原料】　银耳6克　鸽蛋12个　核桃仁15克　荸荠粉60克　白糖150克【来源】民间方　【制作过程】　1。　银耳以常法处理，加清水90克，上蒸笼蒸1个小时，取出备用。　2。　取大碗1个，放少许冷水，磕入鸽蛋，连水一起倒入温水锅中，煮成嫩鸽蛋，捞入冷水内；另取碗1个，放入荸荠粉，加清水30克调成粉浆。3。　核桃仁用温水浸泡半小时，剥皮，沥干水分，用油炸酥，切碎成米粒状。　4。　铝锅内加水600克，放入蒸银耳的汁，倒入荸荠粉浆，加白糖、核桃仁，搅匀成核桃糊，盛入汤盘内；将银耳镶在核桃糊的周围；将12个鸽蛋用沸水氽一下（氽至刚熟），再镶在银耳的周围即成。

　　玉参焖鸭

【菜名】　玉参焖鸭　【所属菜系】　全部　【特点】　补肺滋阴。适用于肺阴虚的咳喘、糖尿病和胃阴虚的慢性胃炎及津亏肠燥引起的大便秘结等症。　【原料】　玉竹50克　沙参50克　老鸭1只　葱　生姜味精　精盐适量【来源】民间方　【制作过程】　将老鸭宰杀后，除去毛和内脏，洗净放砂锅（或瓷锅）内，再将沙参、玉竹放入，加水适量，先用武火烧沸，再用文火焖煮1小时以上，使鸭肉烂，放入调料。【用法】饮汤，吃鸭肉。

　　玉竹猪瘦肉汤

【菜名】　玉竹猪瘦肉汤　【所属菜系】　全部　【特点】　养阴，润肺，止咳。适用于热病伤阴之咽干咳嗽、心烦口渴、秋冬肺燥干咳、肺结核干咳等症。　【原料】　玉竹15克　猪瘦肉100克　食盐　味精各适量【来源】《湖南药物表》　【制作过程】　将玉竹、猪瘦肉加清水4碗，煎至2碗，用食盐、味精调味即成。【用法】饮汤，食肉。每日2次。

　　攒丝燕菜

【菜名】　攒丝燕菜　【所属菜系】　全部　【特点】　滋肺补肾健体延年。适用于肺阴虚肺结核的咳、咯血，可为平时的滋补强身食品。　【原料】　干燕菜18克　生鸡丝45克　香菇丝（水发）15克　兰片丝（水发）15克　荸荠丝15克　火腿丝45克　鸡蛋皮丝18克　清汤1500克　味精　料酒　食盐　碱各适量　【制作过程】　1。　将干燕菜加入温水泡发（约15分钟），轻轻捞出，用镊子择去燕菜毛和根，用净水冲洗2～3次（切不可揉搓），以洗净灰土为准，然后滗去冷水，把碱放在燕菜上，加开水；待燕菜涨起，用细罗滗去碱水，再用开水冲洗2～3次（以去碱味），即已涨好用干净布挤去水分待用。　2。　将生鸡丝等配料分别用开水氽熟，捞出后，再分别用清汤煨一下，使其入味，滗去水分，按顺序码在深碗里，扣在汤古子内（面朝上），再将燕菜盖在上面。　3。　把汤勺放在武火上，放入清汤、料酒、味精和食盐，烧开后，撇去浮沫，把汤倒入汤古子内即成（浇汤时，注意用手勺压住燕菜，防止冲散）。

　　珠玉二宝粥

【菜名】　珠玉二宝粥　【所属菜系】　全部　【特点】　滋养脾肺，止咳祛痰。适用于脾肺阴亏、饮食懒进、虚劳咳嗽，并治一切阴虚之症。　【原料】　【原料】生山药60克　生薏米60克　柿霜饼24克【来源】《医学衷中参西录》　【制作过程】　1。　将山药、薏米捣成粗粒，放入锅内，加水适量，置灶上，用火煮至烂熟，再将柿霜饼切碎，调入煮好的粥内，搅匀溶化即成。

2。　如用纯白柿霜，止咳效果更强。将柿霜加入已煮好的粥内，即可服食。【用法】可当饭食用。

　　虫草