菜谱大全-第188章
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燮し湃肓顾新耘荩磺谐煽硖酢。�2） 肉切丝；葱姜切丝泡汁；黄花择净用开水焯好；粉皮略焯入盘；鸡蛋摊皮切丝；木耳；黄瓜；红柿椒切丝用水焯后控净水摆在粉皮上 （3） 锅放底油烧热；下肉丝煸炒；加入酱油；料酒；葱 姜汁；再下入黄花；旺火翻炒；加味精；淋明油出锅盛在粉皮耻；撒蛋皮丝即可。
生抽王烧黄花鱼
【菜名】 生抽王烧黄花鱼 【所属菜系】 浙江菜 【特点】 【原料】 黄花鱼 2条，姜 1块（切片），盐 1/4茶匙，沙津油 3汤匙，番芫荽少许 调味料：酒 1汤匙，生抽，水各3汤匙。胡椒粉少许。 【制作过程】 （1）黄花鱼宰后洗净，抹干水分，下盐略腌。（2）烧热沙津油，爆香姜片，拨放一边，排入黄花鱼，中火煎至两面呈焦黄色。（3）待鱼煎透，加入调味料，上盖烧至鱼入味，即可连汁入碟，番芜荽装饰。
酥香凤翅
【菜名】 酥香凤翅 【所属菜系】 浙江菜 【特点】 色泽金黄；外酥里嫩；口味香辣 【原料】 鸡翅500克；盐5克；胡椒粉0。5克；葱片；姜片各10克；绍酒10克；生油适量；淀粉20克；蛋液20克；面包渣25克；辣酱25克；上汤500克。 【制作过程】 （1） 将鸡翅斩去两头留中段洗净；飞水 （2） 锅内放油烧热；下入葱姜爆香；加上汤；盐；胡椒粉；绍酒；下鸡翅煮至八成熟捞出；取出骨；粘淀粉；蛋液；滚面包渣按实；下入八成热油锅内炸至金黄色捞出装盘；小碟盛入辣酱；随菜上桌蘸食
五味汁炒茄子
【菜名】 五味汁炒茄子 【所属菜系】 浙江菜 【特点】 【原料】 茄子1…2条，青椒、红椒各1个，鸡柳肉2两（约80克），葱1条，蒜4瓣，姜1片，豆板酱2汤匙，沙律油1汤匙，麻油1/2茶匙，炸用油适量。腌料：酒、沙律油、粟粉各1汤匙，鸡蛋白1只分量，盐、胡椒粉各少许。汁料：酒、砂糖各1汤匙，鸡汤2汤匙，生油、醋、水溶粟粉各1/2汤匙。 【制作过程】 （1）茄子洗净，去蒂，纵切开半，再切块，然后每块切三刀，但末端相连。（2）青、红椒去籽，除蒂，切片。（3）鸡肉切薄长片状，加腌料腌片刻。（4）葱切段，蒜切片，姜片拍裂。（5）烧热油，依次下茄子、青椒、红椒和鸡片，泡嫩油，沥干备用。（6）原镬去油，炒香蒜片至焦黄，取出蒜片，下沙律油、豆板酱，爆香姜葱，随即加入（4）的材料及蒜片，调入汁料，炒匀，下麻油上碟。
虾仁烘蛋
【菜名】 虾仁烘蛋 【所属菜系】 浙江菜 【特点】 【原料】 鸡蛋4只，鲜虾仁2两（约80克），青豆仁2汤匙，油4汤匙，番芫荽1棵。虾调味料：盐，胡椒粉各1/8茶匙，粟粉1/2汤匙，蛋白，沙律油各1汤匙，酒1/2茶匙。蛋调味料：盐1/4茶匙，胡椒粉少许， 【制作过程】 （1） 虾去壳除肠洗净，下调味中的盐，胡椒粉拌匀，加粟粉，蛋白拌匀，最后拌入酒及沙律油。（2） 烧热油至微滚，下虾仁泡透，沥干油分。（3） 青豆仁放滚水中焯过。（4） 鸡蛋加入调味料打匀（5） 烧热4汤匙油，倾入（4）的蛋液，至半凝固状态时下虾仁及青豆，烘至刚熟即成。亦可将蛋翻转煎至熟透。（6） 虾仁烘蛋上碟，番芫荽装饰，进食时可切成长块。
鲜鱿鲛鱼茄汁煲
【菜名】 鲜鱿鲛鱼茄汁煲 【所属菜系】 浙江菜 【特点】 【原料】 鲜鱿鱼1只，鲛鱼12两（约480克），大头菜、洋葱（小）各1个，鲜番茄2个，蒜头1瓣（切茸），茄汁2汤匙，沙律油3汤匙，盐1/4茶匙，胡椒粉少许，姜丝1汤匙，上汤（或清水1/2杯）。调味料：盐1/4茶匙，胡椒粉少许。 【制作过程】 （1）鲜鱿鱼去头除内脏，除去紫膜，洗净，横切2厘米段成环状。（2）鲛鱼洗净，横切大件，下调味料腌片刻。（3）大头菜切片，洋葱去衣切片，番茄切件。（4）中火烧热沙律油，炒香蒜茸，加入洋葱炒匀，下鲛鱼、鱿鱼炒匀，最后加入大头菜、番茄、茄汁和上汤，拌匀上盖煮至熟透，以盐、胡椒粉调味即成。（5）上桌前撒上姜丝，拌匀供食。
蟹肉西兰花
【菜名】 蟹肉西兰花 【所属菜系】 浙江菜 【特点】 【原料】 熟新鲜蟹肉250克，西兰花500克，蛋白2只，姜茸15克，鸡汤50克。调味料：生抽30克，生粉15克，油1汤匙，胡椒粉及麻油各少许，盐15克。 【制作过程】 1． 西兰花洗净，切成小花状，用盐水浸片刻，冲洗干净，沥去水分，置深碟内，加入适量之油，盐，封上微波保鲜纸，用高火煮约4分钟，取出，沥去水分待用。 2． 将蟹肉，姜茸拌匀，加入调味及清鸡汤，封上微波保鲜纸，用高火煮约3分钟，取出，加入蛋白拌匀。 3． 将西兰花排放碟上，淋上蟹肉及蛋白，封上微波保鲜纸，再用高火煮约1分钟，即可供食。
玉兔五彩丝
【菜名】 玉兔五彩丝 【所属菜系】 浙江菜 【特点】 造型美观；鲜咸爽口。 【原料】 猪通脊内200克；鹌鹑蛋10个；绿柿椒；胡萝卜；香菇各20克；油菜叶10片；盐3克；料酒8克；姜汁5克；味精5克；鸡蛋清1个；清汤；淀粉各适量；油100克。 【制作过程】 （1） 肉切10厘米长的丝；用清水反复搓洗浸泡；去净血水；控干；加盐；蛋清；淀粉上浆 （2） 柿子椒；香菇；胡萝卜切成略细于肉丝的丝；油菜叶焯熟码在盘四周；将料酒；姜汁；盐；味精；水淀粉对成汁芡； （3） 锅内放油烧至4…5成熟；下入浆好的肉丝滑至八成熟；倒入漏勺控油；锅留底油；投入肉丝及其他菜丝煸炒；加入对好的汁芡颠勺；淋明油出勺装入盘中间；鹌鹑蛋煮熟肃皮加工成玉兔状摆在油菜叶上； （4） 炒勺上火放入少量清汤；加盐；料酒；姜汁；味精烧开；用水淀粉勾芡；淋明油；将汁浇在玉兔上即可；
云耳番茄汤
【菜名】 云耳番茄汤 【所属菜系】 浙江菜 【特点】 【原料】 云耳 2朵，金针 1/2两，（约20克），番茄2…3个，清鸡汤，清水各1罐，鸡蛋 2只，油1/2汤匙。 调味料：盐3/4茶匙，糖 1/3茶匙，胡椒粉少许。 【制作过程】 （1）云耳，金针用清水浸泡约 1小时，洗净。（2）云耳剪小块，金针切云硬端，再用热水浸5分钟，沥干水分，（3）番茄洗净，切件去籽。（4）烧热油，略爆番茄，注入清鸡汤和水，加调味料，云耳，金针同煮滚片刻，熄火。（5）下鸡蛋拌匀，即可供食。
云耳西芹炒肉片
【菜名】 云耳西芹炒肉片 【所属菜系】 浙江菜 【特点】 【原料】 猪肉6两，西芹1/4棵，云耳1朵，葱白 2棵（切段），蒜 1瓣（切茸）熟笋肉6片，酒 1汤匙。 调味料：蚝油、1汤匙，生抽 1茶匙，砂糖 1/2茶匙，粟粉1/2茶匙，盐，油各适量 【制作过程】 （1）猪肉切片下调味料拌匀，腌片刻（2）西芹撕去筋络，切片，云耳用热水浸软，去蒂，洗净。（3）烧热油，大火下西芹，加盐炒拌，至变色取出，（4）烧热镬，爆香蒜茸，下猪肉炒拌，至变白色时，下云耳，西芹，葱段，洒入酒，加笋片，迅速炒合，上盖略煮，炒熟上碟
炸豆腐芝士
【菜名】 炸豆腐芝士 【所属菜系】 浙江菜 【特点】 【原料】 炸豆腐芝士 【制作过程】 1． 豆腐用布包好，加重物稍压，吸干水分，见图1。 2． 火腿，芝士修煎成正方块，鸡蛋打散，番茄去皮，切碎。 3． 豆腐每件横切开半，相连勿断，把芝士片和火腿片插入其中，见图2… 4． 豆腐依次沾上面粉，鸡蛋，面包糠，用中温滚油炸成黄色。 5． 用牛油炒香葱头，加番茄及上汤，煮滚，下调味料，推匀，以盐，胡椒粉调匀，煮成汁。 6． 炸豆腐对切开上碟，荷兰豆，红椒粒装饰，淋上酱汁供食。
榨菜炒鸡柳
【菜名】 榨菜炒鸡柳 【所属菜系】 浙江菜 【特点】 【原料】 鸡柳肉，毛豆仁各4两（约160克），榨菜2两（约80克），红辣椒2只，葱1/2条（切段），姜数片，油5汤匙。鸡调味料：盐，胡椒粉各1/2茶匙，酒2茶匙，鸡蛋白一只分量，粟粉1/2汤匙，水3汤匙。 【制作过程】 1． 鸡柳肉除筋，切成长条，加盐，胡椒粉拌匀，再加酒，蛋白及粟粉拌匀，最后加油拌匀， 2． 榨菜洗净，切薄片。 3． 红辣椒去籽，切长片。 4． 烧热3汤匙油，依次下鸡肉，毛豆，红椒轻轻地炒匀，至鸡肉变色时取出。 5． 原锅加班费汤匙油，下榨菜，葱段，姜片，炒匀，加入4的材料及调味料炒匀，至材料熟透即成。
榨菜蒸大鳝
【菜名】 榨菜蒸大鳝 【所属菜系】 浙江菜 【特点】 味道鲜美；有滋补功效 【原料】 白鳝1条，榨菜1/2个，葱白2条，姜数片，芫荽1棵，盐1/2茶匙，胡椒粉少许，油1/2汤匙，麻油适量。 【制作过程】 （1） 鳝鱼宰后洗净泡水片刻，取出除去滑腻，洗净抹干，斩件，加盐，胡椒粉拌匀，至碟上（奇*书*网^。^整*理*提*供）。（2） 榨菜用水浸透，挤干水分，切成薄片，葱白切断。（3） 将榨菜片、姜片及半分量之葱白分别撒在鳝鱼上，再淋上油。（4） 将鳝鱼隔水蒸熟，撒上葱白及芫荽，撒上麻油即成。
蒸鲳鱼
【菜名】 蒸鲳鱼 【所属菜系】 浙江菜 【特点】 【原料】 鲳鱼1条，冬菇2朵（浸软），火腿2片，葱白1条，姜2片，酒1汤匙，麻油少许，生抽1/2汤匙。 【制作过程】 （1） 鲳鱼宰后洗净，在两面横划3刀至骨，抹干水分，排放碟中。（2） 冬菇去蒂、切薄片，火腿、葱白、1片姜同切丝。（3） 取1片姜塞进鱼腹内，把（2）的材料撒在鱼面上，淋上酒和麻油，阁水蒸约20分钟。（4） 去掉鱼腹内之姜片，淋上生抽供食。
虾茸酿面包
【菜名】 虾茸酿面包 【所属菜系】 浙江菜 【特点】 色泽浅黄，虾肉酥黄，面包质脆，香酥适口，为佐酒美味。 【原料】 净虾肉 250克，配餐面包 2片，鸡蛋 1只，玉米粉适量，烹调油 300克，料酒 1汤匙，精盐，味精，胡椒粉各1/3茶匙。 【制作过程】 （1）把虾肉用清水漂洗干净，挤干水分，剁成茸，和鸡蛋清，玉米粉，精盐，味精，胡椒粉，料酒同放在碗中，调匀使上劲。（2）把面包切成长4厘米，宽2厘米的长片，把调好的虾茸用餐刀均匀地抹在面包上。（3）锅中加入烹调油烧热，虾茸面包依次下锅，炸至色泽浅黄，捞出即可。心得：面包在下锅时，虾茸一面朝下入锅，油要温热，炸至变色时将其翻过来，再炸至浇黄色时捞出，面包极易炸糊，切莫过火，制作此菜需要30分钟。
三丝清炒蟹
【菜名】 三丝清炒蟹 【所属菜系】 浙江菜 【特点】 色泽清新，口感细嫩，咸鲜微辣；醇香味美，为佐酒佳肴。 【原料】 冰冻鲜蟹500克，葱、姜共50克，小青辣椒25克，料酒1汤匙 ，烹调油30克，精盐、味精、胡椒粉各1/3茶匙。 【制作过程】 ①蟹解冻化软后，再用清水漂洗干净，适当切块，前夹大且硬，可用刀轻轻拍裂。将蟹壳炸红取起，锅炉中留少许油，葱、姜、辣椒择洗干净，均切细丝。 ②锅中放入烹调油烧热，将蟹壳炸红取起。锅炉中留少许油，葱、姜、辣椒丝下锅稍炒，蟹肉下锅，随即把料酒、精盐、味精和胡椒粉依次下锅煸炒，待蟹肉至熟，连同蟹壳码在盘中即可。 心得 蟹越鲜越好，活蟹更佳。蟹肉不宜炒老，刚熟即可。不可勾入水淀粉，制作此菜需要15分钟。
翠椒爆蜗牛
【菜名】 翠椒爆蜗牛 【所属菜系】 浙江菜 【特点】 色泽红亮，口感脆嫩，汁浓味厚，食之不腻，为海鲜佳肴，佐酒下饭均宜。 【原料】 水发蜗牛肉350克，鲜嫩青椒100克，葱、姜、蒜共50克，烹调油20克，料酒1汤匙，酱油半汤匙 ，精盐、味精、胡椒粉各1/3茶匙 ，水淀粉1汤匙。 【制作过程】 ①青椒适当切块。蜗牛肉用清水漂洗干净，大个的改刀切小。葱姜蒜适当切片。 ②把料酒、酱油、精盐、味精、胡椒粉和水淀粉一同放入碗中，调匀成味汁。 ③锅中放入适量清水，烧开，蜗牛肉下锅稍烫，即刻捞出，控净水分。 ④锅刷净，放入烹调油烧热，把青椒块、葱姜蒜片依次下锅，稍炒，蜗牛肉下锅，烹入对好的味汁，炒熟即可。心得 蜗牛肉市场有售。用水煮时，时间不宜过长，煮透即出锅，保其细嫩。制作此菜需要15分钟。
炸卷肝
【菜名】 炸卷肝 【所属菜系】 浙江菜 【特点】 表皮橙黄，清香酥脆，肝质鲜嫩，外形美观。食时蘸以花椒盐，味道更是鲜碱麻酥脆香，很有特色。 【原料】 猪肝250克，猪网油180克；植物油300克（实耗约30克），花椒盐3克，盐1。8克，姜、葱各6克。 【制作过程】 （1） 把猪肝洗净后，切成15×3×0。3厘米的长薄片。把猪网洗净后撕成厚薄均匀作卷肝用。 （2） 网油摆平成长方形，铺上猪肝片子一端约离边缘1/3处，然后撒上盐、葱、姜末于肝片上，将它卷成卷，再用马莲草每隔2～3厘米绑一道。（3） 把卷放入开水锅内，用文火煮25～30分钟捞出来。 （4） 把植物油倒入炒勺内，用旺火烧热，放进卷肝炸成金黄色捞出，解开马莲草，随即切成圆片后撒上盐即可。
玉兰明虾
【菜名】 玉兰明虾 【所属菜系】 浙江菜 【特点】 益精，补脊髓，强化神经 【原料】 大虾１２只，芥兰菜２５０克，姜汁１匙，酒２小匙，酱油１大匙，高汤半小碗，糖１中匙，盐半小匙，番茄酱２大匙，醋半小匙。 【制作过程】 （一）虾去脚爪，除砂肠，留壳，以姜汁、酒１小匙、酱油拌匀腌１０分钟，备用。（二）锅内热油炒香蒜头，放虾炒成红色，加一半的酒、高汤、糖、盐，将汁炒干后， 加番茄酱和醋。（三）芥兰洗净切段，在滚水中稍煮，再在油锅内炒，加剩下的一半酒、高汤、糖、盐所调成的调味料，取出，放在大虾上即可。
蒜苗炒虾
【菜名】 蒜苗炒虾 【所属菜系】 浙江菜 【特点】 功用：壮阳，益肾，强精，祛痰。禁忌：皮肤湿疹、癣症、皮炎、疮毒等皮肤发痒者及阴虚火旺者勿多食。 【原料】 大虾５００克，食油１００克，味精、食盐、酱油、黄酒、醋、姜末、葱、蒜苗各适量，豆粉１茶匙。 【制作过程】 （一）大虾切成段，清蒜苗切成小段。（二）锅内加油烧热，放入虾炸至八成熟时，倒出一部分油，再放入葱、姜末、蒜苗等调料，翻炒一下，勾芡，稍翻几下即成。
红颜菜汤
【菜名】 红颜菜汤 【所属菜系】 浙江菜 【特点】 补血养颜，润肤 【原料】 大白菜心2个（约半斤）红枣8个，牛奶半杯，鸡蛋1个。 【制作过程】 将白菜心洗净切成约5厘米长段，用沸水氽过捞出备用。将红枣放入， 放入清水两碗熬半小时。至余一碗水时，将配料放入，待滚沸时再放进白菜心，再滚沸时打入鸡蛋，用筷子迅速将蛋搅散成蛋花即成。
麻雀肉饼
【菜名】 麻雀肉饼 【所属菜系】 浙江菜 【特点】 补肾壮阳。适用于中老年人阳气衰败、脏腑虚损、精神萎靡、 体倦乏力。 【原料】 麻雀5只 猪瘦肉200克 豆粉 豆油 白糖 盐 黄酒各适量 【制作过程】 1。 将麻雀肉、猪肉洗净后一同剁成肉泥。 2。 将碗内加入适量豆粉、豆油、白糖、盐、黄酒，拌匀，和面，加肉 泥，做成肉饼，蒸熟食用。
奉化摇蚶
【菜名】 奉化摇蚶 【所属菜系】 浙江菜 【特点】 柔嫩滑润味美 【原料】 蚶子750克，葱末绍酒各10克，姜末酱油各15克，胡椒粉1克，香油20克。 【制作过程】 将蚶子洗净。将沙锅置于旺火上，将清水烧沸，放入蚶子略烫，待壳欲开时
![[暮光]菜谱不是辣么容易改的封面](http://www.38xs.net/cover/48/48275.jpg)