零秒绝杀-第63章
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梁伯余打了个哈哈，拉着林鑫和陆源一起去食堂吃饭了。
因为是体育大学，南体大食堂的饭菜很是不错，有营养，分量足。而且小灶特别多，不同项目的运动员可以选择不同类型的食物，来满足自己训练、比赛的需求。
梁伯余作为体大的名誉教授，请三个小伙子吃顿好的还是没问题的，一边吃，梁伯余一边询问了上午林鑫带着陆源练习了什么内容。
听了林鑫的汇报，梁伯余说道：“嗯，运球是最重要的基本功，一切篮球技术都要从运球开始，这样是正确的。这样吧，三大基本技术，运球，投篮，传球，今天下午，我都给你进行一次强化。至于篮板，盖帽，抢断，防守什么乱七八糟的东西，你让你们高教练慢慢教你吧。怎么样，还算满意吧？”
如果换成别人，别说满意，可能都要求爷爷告奶奶地附身跪谢了。
在江苏地区，不知道有多少篮球少年的家长，想把自己的孩子送到梁伯余这里来练两天。在孩子成长的道路上，有高人进行点拨，哪怕只是一两句提点，他们未来的路都可能大不相同。
可是陆源正大口吃着饭，听梁伯余这么说，皱了皱眉眉头，想了想说道：“那好吧，明天下午我们就要回去了，也只能这样了。”
陆源说的一副勉为其难的样子，倒是把林鑫给逗乐了，心想梁老爷子过去一直眼高于顶，那么多有权有势的家长找他去指导打球，老爷子都不乐意，说天赋不够指导了也没用。现在这个陆源好像还不乐意，不知道梁老爷子有什么把柄抓在陆源手上呢。
梁伯余看上去并没有生气，反而在给陆源夹菜，这更让林鑫感到神奇了，陆源这小子，还真是一朵奇葩。
……………………
中午吃完饭四人小憩了一会儿，梁伯余和曾虹智又跑到排球馆瞻望了一下，发现女排姑娘们已经结束训练，只能失望地前往篮球馆。
梁伯余从球馆的仓库里拿出许多带圆洞的木板，圆洞的大小比篮球稍微大一些，洞后面有网兜罩着。
他把这些板子放到球场的的各个地方，然后拿出几个塑料圆锥障碍，依次摆好，说道：“好了，我们早点开始早点结束，待会儿我再去观摩观摩游泳队的训练，我很忙的！”
说完，梁伯余把林鑫和陆源都喊了过来，说道：“林鑫，待会儿你给他示范一下。陆源，传球这个东西呢，其实没什么好练的，关键还是看天赋和比赛中的积累。这个不像投篮可以后天苦练练出来，没有天赋做基础，再怎么练，只能让你成为一个合格的团队成员，变不了传球高手的。这点我必须要和你讲清楚。”
陆源点了点头，这话曾虹智也和自己说过，所以陆源练习传球的目的并不是成为传球高手，而是希望自己在团队进攻当中不要拖后腿，不要总是失误。
想到这里陆源回头看了看曾虹智，这货正在抠着鼻屎玩手机，他似乎注意到了陆源的目光，抬起头看了看，说道：“好好学！待会儿我会指点你的！”
说完继续低头抠鼻屎玩手机了。
这时，林鑫已经开始为陆源进行演示了，演示的内容很简单，持球绕着全场的障碍圆锥跑，然后把球传进那些木板的圆洞中。
这个项目看似简单，其实有相当的困难，因为圆洞实在是太小了，仅仅比篮球稍微大一点。这和篮筐不同，篮筐挂的高高的看上去小，其实可以同时塞进三个篮球。
林鑫持球绕过了第一个障碍，在第一个障碍处，用击地传球的方式把球准确地传进了圆洞里。梁伯余扔给林鑫一个球，林鑫运球继续前进。
陆源紧紧地盯着林鑫的动作，发现林鑫每次传球的动作都不一样，因为木板放置的高度、角度不一样。
那些放置的比较低比较正的木板，林鑫会采用击地传球；面对高度适中的木板，林鑫会采用普通的直传球；而对倾斜过来圆洞朝天的木板，林鑫则采用双手高抛吊传，像投篮一样把球扔进圆洞里。
一共六个木板，林鑫采用了三种传球方式和六种传球手法，完成了一次演示，六次传球全都精准进洞，整个过程一气呵成。
演示完成后，陆源忍不住为林鑫鼓起掌来，同时心里在想，要是自己来，别说把球传进洞了，可能用什么传球方式都搞不清。
梁伯余在一旁说道：“刚刚林鑫的演示非常完美，基本上几种重要的传球手法都演示了一遍，而且传球很精准，基本功非常扎实！陆源，你看清了没有？”
陆源摇了摇头，说道：“没看清，有些地方该怎么传，我没记住。”
这时，坐在一旁的曾虹智站起身来，说道：“我来给你演示一遍！哪有那么复杂，那么多乱七八糟的手法的，传球就要简单，随便扔扔嘛！”
说着，曾虹智提了提裤腰带，把手指上的鼻屎弹掉，从陆源手上拿过球，准备亲自下场演示一遍。
第九十八章 阿曾的小秘密
曾虹智在篮球队里一直是个神奇的存在，传说是开后门进的球队。平日里训练懒懒散散，可是一天都没缺训，从不迟到早退。各种技术都会一点，可是样样稀松，唯独传球这一项，很有水平。
当时队中进行三区域划分的快攻训练，只有他和白叶学的最快，完成的最好。后来陆源参加传球练习，高静也是专门让曾虹智和陆源做搭子，带一带陆源这个篮球菜鸟。
当然，曾虹智被陆源的球砸的够呛。
后来在和明光的比赛中，高静灵机一动，让曾虹智发场边球，和陆源完成了那次惊天的绝杀配合。
这样的传球不是随便哪个人都能传出来的，精准的力度和角度，以及在最后时刻平稳的心态，都证明，曾虹智并不是一个只会抠鼻屎的球队混子。
不过，他其他方面的技术真的很一般，而且训练不积极，身材更不像一个篮球运动员，而是像个练铅球的。
这个练铅球的，现在就拿着个篮球站在南体大体育馆的球场边，先做了几个丑陋无比的热身动作，伸伸胳膊伸伸腿，然后开始运球小跑。
和林鑫相比，曾虹智的运球简直就是狗熊骑独轮车，扭着屁股迈着小碎步奔向了第一个障碍和木板。
第一个木板是低木板，圆洞的位置比较低，洞口稍稍朝下倾斜，用直传球是肯定传不进去的，必须用击地传球。刚刚林鑫在这个位置用一个标准的双手外推手法的击地传球，把球反弹进了圆洞中。
可是曾虹智在这个位置，右手拿球抖腕一甩，球打在地板上，反弹向木板。只听“哐”地一声，球擦进了洞中。
然后曾虹智接过陆源传过来的球，继续扭着屁股往前。
第二个木板，还是一个低木板，不过洞口不再是朝下而是略微朝上倾斜，这种可以选择直传，也能使用击地，不过击地需要加外旋。
林鑫就是用一个单手击地外旋球，把球擦进了洞口。而曾虹智则用一个双手直传，把球准确地传入洞口。
接着四块木板，林鑫分别用了双手直传、单手直推传，双手高吊和单手肩上抛传完成动作。曾虹智却要么手腕一抖，要么双手一扔，没那么多花样，照样能把球全部扔进洞里。
而且从头到尾，曾虹智基本没有转动身躯，也就说他的传球没有依靠腰胯力量，而是纯靠手上功夫。
只是他的用时比林鑫长了不少，跑完一圈，他还累得直喘气，说道：“累死爹了！好了，我的演示结束了，陆源，能不能学会就看你自己啦！”
曾虹智一副功德圆满，已经教完陆源传球的模样，又开始坐在场边掏出手机来看视频。
“这小子，传球有点意思啊！”
看着曾虹智跑完一遍，梁伯余皱着眉说道，心中还想，这小子不仅传球有意思，两个人的口味还出乎意料地合得来，刚刚在排球馆外简直是一拍即合啊。
这话梁老爷子当然不能说，而是对陆源问道：“陆源，你刚刚看了两个人的演示，有什么感想啊？”
陆源挠了挠头，说道：“感觉…感觉，林鑫的应该最标准，嗯，阿曾的比较随意，但是效果好些都差不多。”
梁伯余点了点头，说道：“没错，篮球是一个看结果的运动。就和投篮一样，姿势标准美观当然好，可如果投不进，还不如那些王八乌龟龙虾螃蟹一样的姿势，能进就行！”
听梁伯余这么一说，陆源倒是觉得这个老爷子想法很开明，作为江苏地区著名的篮球教练，这让人感到很意外。
不过，梁伯余还是补充道：“但是呢，如果是初学者的话，还是要从最标准的姿势动作开始练起，好习惯要培养。等到了后面，球打得多了，有自己的特色，再开始个性化的培养。对了陆源，林鑫和曾虹智的传球方法，你心里想学哪个？”
陆源犹豫了一下，想了想说道：“我还是喜欢学林鑫的传球。”
“为什么？”
“感觉比较帅。”
陆源这话一说，曾虹智不开心了，从一旁跳起来，说道：“陆源，你过河拆桥！当初求种像条狗，如今撸完嫌人丑！”
陆源忙说道：“不止是丑，而是我感觉你的传球太难了，我怕我没有天赋学好。”
“什么叫不止是丑？”
“我的意思是，你的传球太厉害太难学了。”
“什么叫不止是丑？”
“……就是有点丑。”
阿曾一脸怨念地看着陆源，哼了一声，说道：“陆源，你知不知道我当年初中时，在篮球队的绰号？”
陆源当然不知道，说道：“不知道，是什么？”
“妖刀！”
“腰刀？”
“没错，妖刀！你知不知道什么样的人才能拥有这样的绰号？”
“嗯…应该是你这样的人吧。”陆源看了看曾虹智的腰，感觉这弧度的确像一把刀。
曾虹智并不知道陆源的理解和他说的不太一样，继续说道：“要不是后来我身体不好，生病吃药，把自己吃成这个样子，我才不会被你说丑呢！”
原来，曾虹智在初一初二的时候，在学校篮球队一直是主力前锋，而且是控球前锋。
虽然因为球队实力问题，在溧城没有拿到什么好成绩，不过他在球场上诡异精妙的传球，的确引起了不少人的注意。
可是到了初二暑假，曾虹智得了免疫系统方面的疾病，不得不吃了大量激素类药物。后来病是治好了，身体却一下子胖了很多，脸上还冒出许多痤疮。并且体质下降，体能下滑严重。
加入篮球队以后，他也想好好训练，只是身体不允许，不得不偶尔偷个懒。而且他的身形再也没法恢复成过去那样了，只有手上的传球功夫没有拉下，并且因为身体发胖，显得更加妖媚。
知道了这个，陆源对曾虹智不禁肃然起敬起来，没想到曾虹智是拖着带病的躯体在篮球队打球。不过一旁的林鑫问道：“你既然生病发胖，怎么进的篮球队？”
被问到这个，曾虹智老脸一红，不说话了。
因为他这个篮球队的名额，是花钱买来的。因为自己强烈的要球，加上不打球不上学的威胁，曾虹智老爸才花钱疏通关系让他进了溧中篮球队。
这可不是什么光彩的事情，曾虹智哼了一声，默不作声跑到一旁玩手机去了。
“好了，不管是妖刀还是鬼刀，陆源你好好练习练习，把这套传球路径做完。记住，提高你的传球精准度，同时要判断在不同情况下采取不同的传球手法，我会指导你的。抓紧时间，还有投篮项目呢！”
在梁伯余的催促下，陆源开始了传球的训练。
……………………
一个下午三个多小时的时间，陆源不仅练习了传球，还在梁伯余的指导下，对他的投篮动作进行了一些细微的矫正。同时，梁伯余教授了陆源新的投篮技术运球后跳投。
之前陆源和张润一起练的都是接球后跳投，这招他已经比较熟练了，还在比赛中完成了绝杀。可运球后投篮的一些要点，他就不清楚了，完全是依葫芦画瓢，缺少具体技术细节的磨练。
“手上的动作，记住，我再强调一遍。停下以后，不要伸手够球，要在膝关节前方将球拿起。然后，手上，在抬手之前，手的动作就要标准，不能先两个手把球抱起来，再找投篮动作。”
“还有腿上，屈膝，身体要保持平衡，不管对手采用什么样的防守去干扰你，你都要尽可能的保持平衡。”
梁伯余平时看上去老不正经，真正指导起来还是非常的认真，而且技术动作指导更加专业和细致。张润懂得再多也只能算得上资深业余爱好者，和梁伯余这种执导过无数篮球人才的老教练是无法相提并论的。
陆源在平日里遇到的一些困惑，问题，都在这段短暂的指导时间里，一股脑的提了出来。
到后来梁伯余都有些烦了，怒道：“你小子哪儿那么多问题？你十万个为什么啊！你蓝猫淘气三千问啊！”
陆源说道：“我想就一个下午的时间，能多问就多问一点，高教练说请您指导不容易，让我好好珍惜。”
梁伯余说道：“你现在知道好好珍惜了？哎，篮球这个东西，没有一步登天的，天赋再好，也需要艰苦的训练……咦？吊那个小胖子呢？”
梁伯余突然注意到，刚刚一直坐在场边的曾虹智不见了。
林鑫说道：“他出去了，说去看游泳队训练。”
梁伯余看了看时间，一拍大腿，忙说道：“游泳队的训练时间到了！哎呀我都忘了，那个，我需要去指导一下。那个，林鑫，你再带着陆源练练吧，我走了。”
说着，梁伯余就一溜烟地跑了，找他的曾虹智小友一起去看游泳队训练了。
体育馆里又只剩林鑫和陆源两个人了。
又练了一会儿，陆源感觉投篮投的胳膊已经很酸了，便停下休息，同时好奇地问林鑫：“林鑫，明天你们要打的那个比赛，对手西安高新到底有多厉害啊？连票都很难弄。”
林鑫知道陆源这小子是个彻头彻尾的菜鸟，估计对全国甚至华东区球队实力的情况一无所知，便说道：“反正很强就是了，你平时上不上网？”
陆源一听林鑫的问题，眉头一皱，慢慢摇了摇头，心想，其实我是上网的，可大家都觉得我不上网。
林鑫说道：“关于西安高新开发区中学，去年网友编了这样一句话评价他们，叫‘长安外，高新边，王炸碧连天；狂风拂柳菊花残，篮下扇外扇’。”
陆源听了一脸懵逼，说道：“听不懂。”
林鑫笑了笑道：“明天看过比赛你就会懂了。还有我问你，你是不是认识我妹妹林思凡？她让我送票给她，是不是帮你要的？”
陆源很耿直地点了点头，然后把昨天比赛结束以后，自己和白叶帮林思凡参加cosplay比赛并拿到第一名的事情告诉了林鑫。
“原来是这个白叶要的球票……这样吧，陆源，你加我微信，这个球票都是电子二维码的票，待会儿我把票直接发给你。你先把两张发给白叶和另外一个朋友，我再给你发一张，我这里正好有三张票。”
“好！”
第九十九章 王炸碧连天
下午训练完之后，陆源回了宾馆，林鑫则坐着地铁回了家。
一直到离开，俩人都没见到曾虹智和梁伯余，这一老一少一对好朋友不知道跑到哪里去了。
