态度决定一切-第11章
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拨除所有的〃消极预测〃
有一天，我完成演讲后正要离开讲堂，一个年轻女性叫住我，她长期受到固定观念的困扰，很想摆脱它，她绝望地说：
〃我从小就经常失败。新学期开始时会想到好好努力，可是过了几个星期后就做不到了，从那个时候起就一直是这样，工作也经常遭遇挫折。我常常认为自己是一个失败者。〃
她留级一年后毕业，然后就出去工作。她长得很美、很甜，所以能给人良好的第一印象。但不久她那失败的毛病就又出现了。
我问：〃阻碍你的这个根深蒂固的失败毛病，知道原因何在吗？〃
她犹豫了一下这样说道：〃我不喜欢责备别人，也不想诉说不平，但说真的，我想是由于母亲的关系。母亲确实是一位好人，我非常喜欢她，所以很不想这样说。可是从我小时候起，我母亲就经常说忧心的事。她是最具消极态度的人，对母亲来说，一切都是不顺利的。没有一样事情是顺利的。
〃母亲经常说：'你最好做最坏的打算，这样就不会失望了。'所以我无形中养成了预测最坏情况的习惯，而且一次也没有落空。我是不幸的人，我该怎么办？〃
听这位头脑混乱，但性格开朗，拼命想寻找自我的不幸女孩说完她的故事，我很佩服她杰出的观察力，她知道是深植在自己意识里的自毁性的固定观念拘束了她。
我建议她断绝消极思维的根，这样它就会枯萎，就像草坪里的杂草，将它从心里拔除掉。
在〃自我改造开始日〃下定决心
就像是证明她所留给我的聪明女性的印象一样，她立刻注意到我说的〃消极的预测〃，她又说：
〃我希望你给我开一个处方，让我从固定观念中解放出来，那样就绝对没有问题了。〃
〃像你这样的悲观论者，说的话真是乐观。〃我微笑地写了下面这些东西。只要遵守下列事项，就能排除任何根深蒂固的多年习惯，就会有健康的想法。
1。要全心全意地希望发生那样的变化。这是第一个条件，绝不可以怀着半信半疑的心情。
2。要明确知道自己想变成什么样子。你的情形就是要克服现有的失败毛病，树立成功的志向。
3。要明确规定何时开始治疗失败毛病，何时之前养成成功习惯的期限。
她说：〃我明白了，我现在马上就开始，就是今天、现在开始自我改造。〃
〃请等一下。那绝不是能轻易做到的事，因为想法的习惯是长时间在复杂的纠缠意识下养成的。要想解开它需要相当长的时间。〃我叮咛道。
她反驳说：〃可是我在书上看过皮尔先生也为深深的自卑感苦恼过，先生向上帝祈祷，上帝能把盗变成诚实的人，把酒鬼变成不喝酒的人，所以请上帝也立刻改变你自己，不是这样请求的吗？〃
我点头说道：〃是的。我相信上帝是做得到的，可是上帝并没有立刻改变我。我的情形是多用了一些时间。我的苦恼是很严重的，但上帝改变了我，所以上帝也一定能改变你的。〃
我在处方上又补充了以下的事项：
4。现在立刻想象自己所希望变成的形象，要想象已经没有失败的毛病，充满活力地养成了成功的习惯。
5。现在立刻实行〃好像〃原理。要想做一个和现在的自己完全不同的人，就要做出好像变成所希望的那种人的样子。只要耐心地做下去，必能变成那种人。你的情形就是要做出有成功志向的行动。有了那样的行动，愿望就会变成事实。
6。经过以上的努力，你就能采取用信仰改变人生的积极行动。
圣经说：〃能相信，一切就成为可能。〃只要有必能改变的信念，就一定能改变。
这绝不是梦想或空谈，也不是宗教故事。这种事情自古以来在许多人身上确实发生了，现代社会也是如此。如果那只是邪说和无稽之谈，早就会被否定了。
这里所介绍的年轻女性的故事，只不过是选择该想什么，该停止想什么来完全改变人生的一个实例而已。她就是实行了这个方法，虽然并不是在短期间内能做到的，但一步一步前进，终能达到预期的目标。
她在工作上获得了成功，更重要的是作为一个人她是成功的。
错误的相法是后天产生的，应该努力摆脱，然后由衷地希望，就能养成更新的积极的生活方式。在创造的和积极的期望中，具备着不同凡响的力量。
毫不犹豫地抛弃虚假的〃享乐〃
人生确能变得美妙，使人满足。虽然有各式各样的艰苦，但人生本身是美好的。要深信人生无比美妙，具有无限的价值。要能相信并且忍受，那么你必定会获得最后的喜悦、安适和成功。
不幸的是，因为扭曲的想法使有些人不了解人生的美妙价值，这是很令人遗憾的。
我主张要有信念，积极地思考，克服一切失败和苦难的首要理由，就是因为我相信人生，热爱人生。
《今日美国》做了一个十几岁青年自杀的专题报道。文中写道：〃所有人似乎都有自杀的动机。原因包括毒品、酒、性、失业、虐待儿童、离婚、不去教会、学业成绩、亲子冲突、恐惧核战、沉迷电视、拥有武器、健康失常等。可是谁也不知道如何来解决。〃
特辑中刊载了一个署名多恩·怀德蒙的一篇文章，主张如下的健全思想：
〃为什么会发生这样的悲剧呢？我们的社会过去20年来，变成追求快乐，推崇物质至上和利己主义，轻视精神生活。传媒，特别是电视，将孩子置于物质主义的成人世界里，我们夺走了他们的儿童天真的特权，孩子们反复听到物质会带来幸福，那样的幸福才是人生最大的目标。大人在向孩子灌输着天大的谎言。〃
认为人生的首要目的在于谋求感官欢愉的享乐主义，乃是厚颜无耻的谎言。
能聪明地揭穿谎言的具有积极态度的人，在此也能冷静、巧妙地选择语言。他们会将享乐主义丢进最适合的垃圾箱里，对人生能衷心感受到极大的满足，过着幸福的生活。拥有积极态度的人热爱人生，也能很好地运用人生中的每一天。
〃失败者心理〃使梦想渺小
就在撰写本章时，我在某个集会上做了两次演讲。那次集会有数百人从各地应邀出席，这些人都在过去一年里创下了100万美元以上的优良业绩，公司特别举办这次集会来褒奖他们。
这些出类拔萃的成功者抛弃了消极的思想、态度与想象，他们就是这样远离了失败主义。
在拥有了积极的态度之后，他们彻底相信积极思考的力量，想象成功，努力工作，于是成为了胜利者和成功者。他们的家人也在那样的过程中享受了很大的幸福。
这些，你也同样能做到。
出席者中有人很干脆地说：〃我获得成功并不是靠自己，完全是我妻子的功劳。是她把我从失败者心理中拉出来的。〃
站在他身边的妻子说：〃我的丈夫本来就相当优秀，我所做的只是让他想起自己真正的能力和形象而已。〃
她的丈夫过去不相信自己，他对自己的能力没有信心，不相信自己的力量，低估了自己的能力。
在他平常的谈话中，悲观和否定的语言日渐增加。〃好像不会顺利〃、〃他应该做得到，我不行〃、〃我做不好这个工作〃等等。
在业绩优秀的人得奖时，他会表现出典型的消极心态：〃我是不可能得奖的。〃这里说典型，是因为他从来没有想象过自己成功的样子。
有一天，他在早餐时和过去一样悲观地发牢骚，妻子认真地反驳道：
〃请你听我说，每天听你发牢骚我已疲倦了。我了解你，你是个优秀的人才，但每次都自己欺骗自己。够了，我已经厌烦你悲观的论调了。如果这是事实那我也只好忍耐，但两者都是谎言，请你不要再说了。〃
丈夫想阻止妻子数落，但妻子还是继续说下去。
〃我话还没说完。我是爱你的，我很了解你，也相信你。所以我不准备默默地看着你因为无用的自卑感使自己成为庸才。像个男子汉那样和自己决战吧！以后如果你再说消极的话，我一个字也不听了。〃
她一连串地说完这些才停了下来。
她的话打动了丈夫的心。他知道妻子说的是对的。为了不再说消极的话，他不得不改说积极的话。慢慢地，他自然开始做积极的思考，进而开始积极行动了。
经过努力，再努力的结果，他终于获得了成功。
因此他被邀请参加这次集会，我们就在那里相遇。他搂着妻子的肩，很荣耀的看着她说：
〃能有一个了解我，能激发我的潜能的妻子，实在是太幸运了。〃
……
《态度决定一切》 ＇美＇罗曼·Ｖ·皮尔 著
第九课 思考与健康——“健康思考”创造生命的奇迹
信仰必须与现代医学相结合
你是否拥有强健有力的身体呢？会不会只是半健康状态，很少有活泼的一面。是否缺乏精力，容易疲倦呢？
如果是这样，就请参看本章。这里提供的并不是食物疗法或运动疗法。我不是医生，所以介绍的也不是医学知识。我要谈的是使每天健康、充满活力的生活方式。
这里介绍的方法我都亲身试验过，绝非纸上谈兵。
我不是运动员，也不特别强健，但健康状态始终良好，精力旺盛，从不会有体力不足的状况。
我能够这样健康、精力旺盛，是因为在生活中注意到〃精神法则〃和《圣经》上所说的〃永久不变法则〃。这些法则帮助了我，我相信对读者也会有用处的。
我总是主张要获得良好的健康生活最重要的是信仰，当今第一流的医生也都认为信仰是健康的主要因素。
下面介绍的是医学博士赫伯特·朋逊的文章。
〃我对推动宗教或是哲学并不特别关心。我最关心的是用科学观察得到的信仰所形成的效果与现象。根据我和其他人的调查，全心信仰的人可获得以下的效果。〃
● 头痛消失。
● 减轻心脏病的痛苦（一般认为强烈的信仰可以解除80％的心脏病的痛苦）。
● 提高创造性。尤其在有某些〃精神障碍〃时更为显著。
● 治好失眠症。
● 预防呼吸困难。
● 治疗低血压与高血压症。
● 治疗癌症。
● 控制恐惧心。
● 降低胆固醇。
● 缓和恶心、呕吐、下痢、便秘、暴躁等不安症，以及不适应社会症。
● 缓和精神压力，安定精神。
信仰如能与现代医学结合，必为杰出的治疗方法。信仰与现代医学必能互相协调，产生最好的效果。
〃老天希望我健康〃
我们生活在一个物质世界之中，所以物质世界当然十分重要。没有物质人就活不下去。可是我们同时也生活在感觉和精神的世界里，甚至可以说这比物质世界还要重要。
一个心理学家说：〃思维方式比事实更重要。〃换句话说，精神世界与物质世界同等重要。
有一股潜在力量联接了物质、感觉和精神的世界，这也是事实。是否知道有这股力量存在，和人的健康及一生的活力有很大关系。
有一个人生发生很大变化的女性，她34岁，正处于人生的旺盛期，但她却因为病弱无法做家务，她被诊断不能生育，常跑医院，长期卧床，缺乏活力。
这种生活更养成了她悲观消极的思维方式，她失去了生之喜悦，使健康与活力更趋衰退。
她是接受天主教教育成长的，所以真诚相信祈祷的力量，相信能从祈祷中获得解决问题的方法。在她为健康问题而祈祷时，她开始逐渐相信一定能得到答案。
有一天，一个想法突然闪过她的脑际，使她无比惊讶。今天虽然已成为一般常识，但在当时乃是革命性的想法……不同的心态能使人增进健康或变得衰弱，甚至成为疾病的根源。
当时她突然领悟到，人往往会变成自己在意识深处所想象的那样。这样的领悟对她的心理产生了改变人生的影响。
有了这个领悟之后，一个春天的日子，她和丈夫走在林荫道上。树木都萌发了新芽，一派生命复苏的景象。
她突然停下来大声说：〃我明白了。那是生命力，美妙的生命力！〃
丈夫困惑地问道：〃什么生命力？〃
她指着树上一片片新绿、正从褐色转成绿色的草、从土里露出芽来的黄水仙、喇叭水仙、风信子说：
〃那就是生命力。在人们身体里，也有同样奇妙的使新的生命力复苏的力量。应该有的。人是最高的造物，人应该也能那样以新生命的奇迹重新诞生。〃
说着她的表情像是换了个人一般。脸色红润，眼睛炯炯有神，显露出内心正有源源不绝的活力诞生。
她突然明确地断言道：
〃宇宙的生命力，正在使我复苏。这种强大的生命力进入我的头部、心脏、血管和整个身心。健康与精力、活力以及新的生命力，和树木、花草一样，现在在我的身体里就要复苏了。〃
这样一心一意地想，有了确切的信念，又由于加深信仰，她开始脱离了病人的状态，获得了健康与旺盛的活力，成为了一个热情洋溢的人。因而拥有比别人更美好的忙碌人生，她一直活到96岁高龄。
对观察力、信念以及深厚的信仰怀有信心，将会获得惊人的健康。
为了获得这种无限活力的泉源，每天至少要发出声音念以下的话语。要先挺身做一个深呼吸，然后才开始念。
我毫无问题。
我充满活力。
我拥有无止境的活力。
我有很好的健康。
我很快乐。
我充满了干劲。
我知道我的生命在宇宙中，宇宙的生命力在我身体里发生作用，请赐予我健康、活力与力量！
如果能忠实地持续这样的功课，就等于是在进行创造性的精神活动，精神世界的力量就会开始流向你。你要相信你一生都能健康、充满活力、强壮地生活。每天要对这件事心怀感谢。要大声说：
〃上帝希望我健康。〃
宇宙在创造人时，发明了最复杂、最奇妙的〃身体〃，放进了能多年使用，具有全面调和、均衡功能的完美复杂器官。而且，上苍还赐给了我们掌管理性、思想、记忆的功能，重约1360克的组织，那就是头脑。更特别的是，在每一个人的人格中心设置了灵魂。这真是令人惊讶。
追求身体、精神和灵魂的和谐
现在我们都知道灵魂的疾病会成为肉体疾病的病源，在我们之前的上一两代人还不明白这一点。我至今仍记得很清楚，自己首次明确理解灵魂与肉体关系的情形。
我年轻时在纽约布鲁克林教会担任牧师，有一次被请到医院，去看一位病情严重的病人，那个病人是纽约著名的政治家。据主治医生说，他非常体贴家人，也是教会的中心人物。
医师对治疗效果的不理想感到很奇怪。〃好像有什么东西妨碍了治疗。〃医生说道。
看到病人那双失神的眼睛，我立刻感觉出，他心里在苦恼着什么，我想那应该就是生病的原因。当时身为晚辈的我，略带犹豫地对他说：
〃我知道你是很有声望的人。但请告诉我，你是不是在苦恼什么呢？〃
他久久地望着我，终于以颤抖的声音对我说：
〃是的。大家都认为我很爱护家人。在教会担任执事，也在政府机构任重要官职。然而我却做出了可耻的事情。老实说，我是个犯了罪的伪善者。要是知道了真相，谁也不会再尊敬我了。〃
我建议他悔改、忏悔、补偿。这样一定能得到宽恕和心安，治疗他�
