拳坛之最强暴君-第196章
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见罗安这样说，项英雄也就笑了笑没做声，罗安说的不错，随着两人接触时间长了，项英雄也慢慢的感觉到罗安跟侧重于柔术和缠斗方面，在站立技术上确实没有戴维斯和哈里斯他们精通。
“我不得不说格雷格…杰克逊和麦克…温克尔约翰两人之间合作像是上天安排，一拍即合，协作无间。杰克逊偏重摔跤缠斗，温克侧重站立打击；杰克逊擅长战术设计，温克擅长训练备战；杰克逊性格外向，常作为发言人出席公众活动，而温克则为人低调，做的更多是幕后工作。”
“两人同为顶级教练，又互为补充，如同一个身体、两个大脑，双核心的领导机制，使jw格斗学院在训练和备战中，考虑周全，战术得当，极少犯错。而且由于技术互补，又都见识不凡，他们可以带领整个教练团队，根据每一位选手的自身条件和技术风格，制定出最适合的成长路线和发展方向，将选手的潜力最大程度的开发出来。而保持成长进化，正是每个选手梦寐以求，最有价值的训练结果。”
“当然，衡量一个训练馆的水平，还是要看它的选手战绩。而这一点上，用辉煌二字来形容jw学院的成绩，都显得有些苍白无力。英雄，你知道他们先后培养出了什么层次的人物吗？”罗安问道。
“呃！我还真没有注意，但我知道有乔恩…琼斯。”项英雄没心没肺的回答道。
“你小子！算了，还是我告诉你吧！ufc次中量级冠军，史上最伟大的mma选手，“gsp”乔治…圣…皮埃尔。”
“不对吧！我记得那个gsp是成名之后才加盟他们的吧？”项英雄问道。
“咦！看来你小子也不是什么都不知道。你说的没错，不过gsp加入之前虽然已经成名，却一直无缘冠军，直到进入jw学院，才连克bj佩恩、马特…休斯两大巨星，成功登顶，此后更是无人可敌，开启了伟大冠军之路。归根结底，gsp是加入jw学院后才发生蜕变，成为ufc的传奇。”罗安回答道。
“哦！照你这么说，这个jw学院确实厉害，最起码比你们顶尖团队厉害多了。”项英雄笑嘻嘻的看着罗安说道。
“你小子，现在就开始瞧不起我们训练营了，是的没错。jw学院的综合实力，特别是造星能力，确实不是我们训练营可以相比的。不过我们现在不是有你项英雄啊！”罗安笑着说道。
“我一个人有个球用！”项英雄万分鄙视的说道。
“怎么没用，你可别小看你自己，你现在好歹也算是mma的顶级巨星了。”罗安笑着说道。
“好了好了！罗安教练，你也别帮我带高帽子了，继续说吧，jw学院不可能只有gsp和骨头两个冠军吧？”项英雄又笑着问道。
第四百六十四章 杰克森—温克MMA学院（下）
“当然不是，jw学院培养出来的冠军可不少。‘骨头’乔恩…琼斯我就不说了，轻重量级冠军，最优秀的摔跤系选手之一，‘蜜糖’拉希德…埃文斯。次中量级临时冠军，人气巨星‘天生杀手’卡洛斯…康迪特这些都是冠军拳手”
罗安说道这里，端起桌上的水杯喝了一口后又继续说道：“哦！还有ufc女子雏量级冠军，打破女王不败神话，震惊世界的霍莉…霍尔姆也是jw学院培养出来的。其实jw学院不仅仅是这些冠军，学院还培养了一大波顶级拳手”
“像前ufc轻量级冠军挑战者，票房巨星，‘牛仔’唐纳德。赛罗尼；前ufc蝇量级冠军挑战者，仅次于‘p**’之王，‘大力鼠’的‘神龟’约翰…多德森；tuf1冠军，‘桑爷’迪亚戈…桑切斯；ufc羽量级实力名将，2016最佳比赛获奖者，‘椰子王’卡布…斯旺森这些人都是世界上排的上号的顶级格斗选手。”
“jw学院的培养机制，在mma高度商业化的今天，尤其可贵，现在有太多拳馆，为了自我包装，提升人气，而花大价钱挖冠军、巨星来充门面，虽然看似体面，却不能保证拳馆的真实水平。”
随着罗安的介绍，项英雄等人的表情越来越严肃，不得不说，这个杰克逊…温克mma学院的深厚底蕴让他们非常吃惊、培养一二个冠军也许是运气，如果要培养一堆冠军，可就不是运气了，而是绝对实力的体现。
最激动的要数唐牧了，他激动的感叹道：“这个jw学院实在是太强大了，如果有一天英雄营也能这样就好了。”
“呃！唐哥，你这个目标有点大！”项英雄笑着说道。
罗安闻言一愣，接着便笑道：“连英雄都说难度大，那难度确实不小。”
“你不是一直都蛮自信的吗？怎么现在？”唐牧笑着问道。
“我自信的原因是我能够掌控，但唐哥这个目标可不是我一个人就够了的。”项英雄苦笑道。
“哈哈！只是定格目标而已。”唐牧闻言哈哈大笑道。
“唐总这个目标如果早些年也许还有可能实现，但现在要想达到jw学院的高度，确实是太难了。特别是在如今mma技术日趋完善的时代，掌握先进技术，一家独大的局面早已不复存在，但jw学院凭借着自身完善科学的训练体系，将每个选手的潜力，都开发到最大程度，硬是在几乎不可能的情况下，开创了属于自己的光辉时代，也吸引了更多的优秀选手，来此训练。”
罗安说到这里看了看项英雄后继续说道：“我所在的顶尖团队也在为此做出努力，英雄是我们最佳的人才引进案例。不过我们顶尖团队在这方面和jw学院相比还是有很大的差距。”
“像其他的很多拳馆或团队，为了留住人才，经常会搭配一些周边服务，比如强制代理选手的经纪合同，掌握选手的发展方向，甚至瓜分选手的合同利益。还有些团队，虽然没这么恶劣，但也会用感情牌、市场牌来限制选手，有的像教练家长制，有的像帮会社团制，有的像兄弟会制，总之就是，给你诸多情感和道德压力，让你感觉一旦离开，就会背上叛徒的骂名，以此来留住人才。”
“而jw学院则不同，他们就像超脱于尘世之外的圣地，从不介入各种纷争，只提供最顶级的训练服务。不管是巨星，还是新人，是新朋友，还是老对手，只要是为了提升自我，备战训练，都可以来这里。”
“于是，jw学院的选手名单中，又多了像前ufc轻量级冠军，最伟大的冠军之一，两败于gsp的老冤家的“神童”bj…佩恩；前ufc重量级冠军，“斗牛犬”安德烈…阿洛维斯基；前ufc重量级冠军，柔术大师，弗兰克…米尔；前strikeforce重量级冠军兼前k1冠军，“锤子”阿里斯泰尔…欧沃瑞姆等一些亮瞎眼的名字。”
“其实这些巨星大都拥有自己的训练师，甚至训练馆，但他们偏偏还要跑到jw学院吃苦受累。这足以印证了jw学院的训练质量和指导水平。”
“另外，尽管jw学院已经是世界最顶尖的训练营，但他仍然保持着朴素、端正的训练态度，任何队员，都必须住在馆内四人、六人甚至八人的集体宿舍中，不管是再大的明星，也不能搞特殊待遇去住酒店。”
“平等的气氛，不仅使选手们训练更专注，也使年轻选手，可以跟格斗巨星们朝夕相处，经常讨教，耳濡目染的同时，也大大地提升了自信心。”
“jw学院选手的身体、技术、乃至心理状态的培养和塑造能力，正是其他著名拳馆无法比拟的，这也正是所有拳手面对jw学院出来的拳手格外重视的主要原因。
“所以在格斗界我们把jw学院，比作格斗界的皇马、巴萨，在拥有最强一线队的同时，还自带超强的青训系统，可以源源不断的培养出新生代巨星。”
项英雄听到这里，表情古怪的看着罗安，笑嘻嘻的说道：“罗安教练！听你介绍了这么多，我都有跳巢去jw学院的冲动了”
唐牧闻言也笑嘻嘻的说道：“英雄，你还别说，你这个注意还真不错，可以慎重考虑一下！”
罗安闻言一愣，接着便没好气的瞪了项英雄和唐牧一眼后，自己也笑了起来。
“jw学院确实厉害，旗下的冠军拳手也最多，但越是这样，我项英雄就越有斗志，我最喜欢的就不断的创造历史。所以，和乔恩…琼斯的比赛我打定了。”项英雄表情坚定的说道。
“既然你决定了，我们就要尽快落实这件事情，不过要流出充足的备战时间。”罗安点头说道。
“需要多长时间？”项英雄问道。
“你增重后最里理想的备战时间是4个月左右。所以，和乔恩…琼斯的比赛最好是定在圣诞节以后。”罗安说道。
“行！这一点我会和白大拿去争取，你们就没有必要等在这里了，这里就交给我和迈克了。”唐牧说道。
“行！我明天走之前会和白大拿在打个电话。”项英雄说道。
第四百六十五章 新体能教练
第二天，项英雄在离开拉斯维加斯之前和白大拿联系了一下，重申了希望和“骨头”乔恩…琼斯比赛的决心。白大拿也郑重表态，会认真商讨，尽快给项英雄答复。
回到顶尖团队训练营后，项英雄也收拾心情，全身心的投入到增重大业中。
说起增加体重，其实也并不比减重来得更加容易，并不是说胡吃海喝，加强训练就完事。而是要合理的增加身体里的脂肪和肌肉，特别是对增加肌肉这方面更是有着非常细致的要求。
今天一大早，罗安就将刚跑完晨跑的项英雄叫到了会议室，项英雄一看，发现戴维斯、哈里斯和艾米丽等教练团队成员都在，而且顶尖团队训练营的创立人里卡多…波利奥也在，便笑着给大家打了个招呼后，大大咧咧的坐在了罗安的右手边。
罗安见人已经到齐后就直接说道：“今天叫大家集中开会的主要议题就是关于英雄增重升级的问题。”
“增重升级后的对手已经确定是乔恩…琼斯吗？”哈里斯表情严肃的问道。
“还没有最后确定，不过我认为问题不大，除非乔恩…琼斯那边出现问题。”罗安说道。
“我也和怀特那边联系过，他现在正在和乔恩…琼斯那边在协商。要知道这不是一场简单的比赛，而是两个冠军之间的战争，所以怀特那边非常重视，如果这场比赛确定，将是今年的最受瞩目的超级战。”里卡多…波利奥有些兴奋的说道。
确实，里卡多…波利奥不得不兴奋，这是顶尖团队训练营向jw格斗学院发起的最强挑战，如果项英雄取得胜利，那么顶尖团队训练在mma界的声望就会大涨，带来的好处那可就数不胜数了。
就在这个时候，一位训练营的工作人员带着一位身材健硕的白人男子走了进了会议室。里卡多…波利奥见状笑呵呵的和这名白人男子来了一个热情的拥抱，随后便给大家介绍道：“我来介绍一下，这是博格，是我专程为英雄增重升级邀请过来的核心力量及体能教练。”
“里卡多，不用你介绍了，这个家伙我们都认识。好了英雄，有这个家伙当你的体能教练，我也放心了，不过你要做好心里准备，他的训练可不是一般人能够承受的。”罗安笑着说道。
“嘿！别把我们的冠军吓着了。嗨！英雄，我是博格，你的体能和体重由我负责。”博格笑着走到项英雄面前伸出了右手。
项英雄见状也站了起来，和博格握手道：“请多指教！”
“好了，都别客气了。博格来得正好，我们还是谈正事。罗安，你继续。”里卡多…波利奥笑着说道。
“刚才已经说了，英雄这次增重升级对战的目标就是乔恩…琼斯。正好博格你来了，大家一起谈谈吧！”罗安说道。
“情况里卡多已经和我说过了，既然设定的对手是乔恩…琼斯。那么，英雄的增重必须有针对性，我会根据你身体情况帮你设定你最合适的比赛体重。”博格说道。
“有什么计划？具体说说。”罗安迫切的问道。
“你们也都知道，乔恩…琼斯虽然是轻重量级的，但他灵活程度丝毫不亚于中量级的选手。我看过英雄的比赛，我觉得就算是英雄不增加体重，他的速度和灵活程度也比不上乔恩…琼斯。如果英雄进行常规增重，他的速度只会更慢，这样和乔恩…琼斯对战，我只能说和沙袋没啥区别。”博格笑着说道。
项英雄闻言眉头一皱，看着博格的眼神也变得犀利起来。
博格见状笑了笑，说道：“我在jw格斗学院呆过一段时间，也有幸参与过乔恩…琼斯的备战训练，这也是里卡多特意找我来的原因。既然我答应了里卡多的要求，我就会竭尽全力的帮助你，最起码让你在体能、爆发力、协调性上不输于乔恩…琼斯，但你必须严格按照我制定的训练计划来。”
项英雄闻言，看了看里卡多。里卡多见状笑着对他点了点头。
项英雄见状笑了笑，对博格问道：“我也有自己判断，如果我认为你说得有道理，我会严格按照你制定的计划执行。你刚才说你参与过乔恩…琼斯的备战训练，能不能给我介绍一下，我对这位大魔王的训练方式还是非常感兴趣的。”
博格闻言深深的看了项英雄一眼后，犹豫了一会才沉声说道：“我从事体能教练这个职业已经有20多年，见过无数天才拳手，但从未见过像乔恩…琼斯那样的，说他是个怪物都一点都不夸张，如果他的性格在好一点，他的成就绝对不止如此。”
博格说到这里，扫视了大家一眼后才继续说道：“我说的性格并不是指他面对训练和比赛上的态度，而是在八角笼以外的一些东西，这里我就不多说了。我还是谈他的训练吧！”
“与生俱来的身体优势确实是上天给乔恩…琼斯的礼物，但这却并不是他成功的全部。没有人能否认…乔恩…琼斯的身高和臂展优势，但对于205磅的选手来说，乔恩…琼斯193公分的身材显得格外修长，远远称不上粗壮。面对本级别很多膀阔腰圆的肌肉壮汉，如何强化自身的肌肉素质、增加对抗能力，就成了乔恩…琼斯在训练营中必须要解决的问题。”
“在jw格斗学院中，负责乔恩…琼斯力量和力能的教练是科里…特金，这个家伙就不用我多介绍了吧！”博格说到这里，看着罗安他们笑了笑。
罗安见状笑骂道：“好了，别废话，继续。”
“乔恩…琼斯一周训练6天，除了格斗技能训练之外，也会给他安排三天的力量训练和心肺功能训练，利用一些高新的科技设备来帮助他强化一场真正格斗需要的各种素质。”
“于此同时，他们还会采用很多爆发式训练来提高乔恩…琼斯的肌肉素质，目的是令他获得超人的速度和爆发力。当然，他们也用大重量负重训练来增加乔恩…琼斯的肌肉绝对力量，提升他在比赛中的对抗能力。”
第四百四十六章 格斗型肌肉（上）
罗安听到这里，连连点头说道：“确实，乔恩…琼斯的爆发力是非常恐怖的。”
“是啊！为了增加爆发力，乔恩…琼斯很少会做弯举这样的训练，取而代之的是挺举、实心球的复合动作。相比单一的孤立训练动作，采用复合力量训练是获得力量和提升肌肉综合功能的捷径，它能一次性刺…激到更多的肌肉群。”
“博格教练，你觉得我的爆发力和乔恩…琼斯相比如何？”项英雄突然问道。
“你的爆发力不如乔恩…琼斯。”博格毫不犹豫的说道。
“哦！你这么肯定？”项英雄不服气的问道。
“根据你现有�
