2014050903-第202章
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斯潘维茨的规划是。两份转会协议同时签署但是分期公布，夏季转会市场中宣布陈灼范尼组合加盟切尔西，转会费对外宣布9000万欧元，作为一种对陈灼身价的提升。
但是实际支付，伊布只需要先支付米兰2400万欧元。到冬季转会的时候，AC米兰会宣布以5000万欧元收购切尔西青训营的18岁的奥地利前锋普罗塞尼克，冲抵这个转会费用，另外的1600万欧元的缺口，则是此次交易的“签字费”，由阿布直接支付给斯潘维茨、陈灼和范尼。具体分配是陈灼1000万欧，斯潘维茨和范尼各300万欧……
加利亚尼送走陈灼和范尼，得到了2400万欧元和一名未来之星，比起毁约得到2400万欧元的违约金来说，总算是有点补偿，至于18岁的奥地利前锋普罗塞尼克是不是真的值5000万欧元。那就是一种炒作，不然的话又怎么办呢？
“啊！这这这，这是真的吗？”陈灼大吃一惊。
同AC米兰的各种协议已经板上钉钉的时候，西尔莎终于忍不住，把上赛季结束海蒂家族操作陈灼转会米兰这个“棒打鸳鸯”的离奇故事说了出来。
轻轻的抱着陈灼，西尔莎看着陈灼的眼睛，说道：“对不起……但是我现在都不知道该不该告诉你这些……”
“这也不是你的错。只是，海蒂从来都没告诉过我，她这也……”陈灼的情绪很复杂，不知道该怎么形容。
各种心情上的变化也影响到了陈灼的状态，半决赛对阵巴萨的比赛中，陈灼没有发挥出最佳状态，三次任意球和一次远射机会只打进了一个进球，最终也以1：1的比分在主场被巴萨逼平，最终以一负一平的成绩无缘决赛。
六场欧冠比赛中打进7个进球，陈灼的个人成绩显然不错。不过本赛季的欧冠联赛中梅西已经打进了11个进球，高居榜首，已经铁定将要第三次蝉联欧冠最佳射手。
三次获得欧冠和冠军杯最佳射手的球员有好几名，普斯卡什、尤西比奥、帕潘、舍甫琴科、范尼都是三次，梅西是第七个三获最佳射手的球员。也是在德国轰炸机穆勒之后的第二个蝉联三届冠军杯最佳射手的球员，穆勒获得了四届欧冠金靴奖，而梅西才只有24岁，按照他的运动生涯来说，超越穆勒并不是什么难事。
这些对于陈灼来说都只能是仰视了，对于一个29岁才“真正”开始职业生涯的球员来说，或许他能够做到的，也只是超越自己和挑战自己。
“都过去了。”这是海蒂最后回复的一封邮件。
再打电话过去的时候，海蒂的号码已经转了留言信箱，几次都是这样，陈灼后来写了一封信发邮件给到海蒂，询问听西尔莎说到的这个事情是不是真的，最终得到的是海蒂这样的回复。
都过去了，2010/2011赛季也过去了，在米兰正式夺冠庆典上，米兰也并没有对外透露陈灼转会的消息，意大利杯半决赛陈灼没有参加，米兰客场0：1输给了巴勒莫，让出了这个胜利……
都不重要了，都过去了。五月的一天里，陈灼站在舷梯上回头看了一眼，以一种非常低调的方式离开了米兰和意大利。
这一次离开意大利，和一年之前离开德国时候的心境不太一样，但是到底不同在哪里，陈灼又无法用三言两语总结清楚。
无论如何，都过去了，旅途和漂泊还在继续，还会有新的故事，还会有新的传奇。
（第五卷《更上一层楼》完）
第1章备战美洲杯
“也还不错吧，米兰也确实是太复杂了。”对于陈灼离开AC米兰，巴乔的表现很淡然。
职业生涯中，巴乔在AC米兰的时间并不算长，代表米兰出场67次，进球19个，其中联赛出场51次，进球12个。
陈灼只是半个赛季，连首发带替补在内，代表AC米兰出场24次，进球16个，其中意甲联赛出场15次，进球9个，整个效率上是很高的。
“从内心里，我还是想留在米兰的，不过斯潘维茨后来说服了我，他是想让我签一份能够确保接下来职业生涯的大合同……”陈灼解释道。
巴乔摇摇头，说道：“Patton，经纪人就是经纪人，他们说的总会是好的一面，利益驱动才是根本目的，当然了，他们也为你争取到了利益，这一点上来说也是对的，我也是从球员时代过来的，球员就是用青春交换荣誉和财富的一个交易而已。”
“你的意思，罗伯特，你觉得我的离开，是正确的选择吗？”陈灼犹豫了一下，问道。
巴乔哈哈笑了一下，说道：“你的手续都办完了再来征求我的意见，是不是晚了点啊，哈哈！不过，站在客观的角度上，我觉得英超会比较适合你。”
“呵呵，怎么呢？”陈灼问道。
看了陈灼一眼，巴乔道：“事实上你自己在心里已经做了权衡了，我说的对不对，你问我，其实也不是想要答案，只是想证实一下我的看法和你自己的看法是否一致……”
巴乔说的很对。陈灼在这次转会中自己确实是有考虑的，经过了拉巴迪亚、加斯佩里尼、巴乔和阿莱格里四位教练的不断点拨，陈灼对自己的长处和短处也领悟更深。
超远距离射门、任意球是陈灼两大得分利器，中长距离精准传球也是陈灼的拿手武器，其次层面来说。才是跟范尼和因扎吉修炼的抢点射门，最好还要有一个像卢卡托尼那样的强力中锋担任保护工作。
相对来说，拿球突破、短传渗透配合就是陈灼进攻中的弱项，越是细腻陈灼失误的几率就会越大，这也是基本功不够扎实和细腻的缘故。
进攻和防守方面，陈灼也已经对合理使用身体越来越娴熟了。汉堡时候的拖后中卫、热那亚时期的反抢前腰，在香港队里的组织型前腰，在AC米兰的进攻型前腰甚至还打过一两次中锋，对陈灼的主要使用，每个教练都是偏重于中路。
当然在边路方面，除了阿莱格里之外。其它教练也都进行过不同的尝试，效果也都还不错，都是作为出奇制胜时候使用。
五大联赛风格的不同，陈灼以前也进行过总结和分析，而且英超场地的长度宽度都超过意甲，也会使得防守一方更加吃力，如果不算上点球的话。意甲最佳射手的运动战进球数字，是低于其他联赛的。
“还有啊，我倒觉得，战歌不见得一定要跟你一起去英国，从青少年训练体系中，我还是认为意大利的体系比较健全，当然了，这个最后要你来考虑。”巴乔说道：“这个半年的训练，战歌的进步很快，而且从遗传性的角度上。战歌的身高可能会在1米80左右，这决定了战歌作为门将没有身高优势，其他位置上，他也主要应该以技术型和速度型为主，在意大利的体系中。更适合战歌的成长……”
挠了挠头皮，陈灼说道：“这个问题的确是挺困扰我的，如果把两姐弟丢在意大利不管，我也觉得好像不太对……”
“别傻了！”巴乔笑道：“你呀，虽然说战歌是你的弟弟，但是在很多时候，你有点把他当成自己儿子的意思，其实就是儿子，也不见得一定要带在身边的，即便是你们都在意大利，你也基本上就是每周能陪他们一次而已，你自己还要训练和比赛，现在你是没有那么多时间和精力去照顾他们的。”
“谁说不是啊！”陈灼无奈地说道：“一年半的时间，换了三个城市，三个球队，充分让我体会到了颠沛流离的感觉，而且每个城市都是一大堆的事情，热那亚和米兰的两个中华美食城，我都根本没有去过几次，呵呵……”
“这是对的，专业的事情交给专业的人去做，你只负责你最擅长的，现在你最擅长的，就是训练和比赛，就是充分延长你自己的运动寿命，至于其它方面，那都是你为了未来的布局而已，西尔莎给你规划的这种模式是对的。”巴乔道。
欧洲的中华美食城项目有专门的团队，依托新媒体的项目也是，在香港和深圳的青训基地方面，也都是专业团队做着经营，陈灼根本就无暇过问。
“哦，说到投资呢，日本大地震时候我打电话让爱玛在电子元器件市场做下动作，效果还不错，她后来又帮我搞了一个投资项目，现在搞些黄金和期货的贸易，听说黄金最近涨幅挺不错，怎么样罗伯特，有没有兴趣做做这个方面的投资？”陈灼问道。
巴乔笑着摇摇头，说道：“算了吧，我还是跟你多聊聊足球吧，明年的伦敦奥运会我并不看好香港队能够进入正赛，所以说我做的准备是为了2014年的巴西世界杯和2015年的亚洲杯，此前的所有训练和比赛，我都认为是热身。”
“哈哈，好吧，还是谈谈足球，罗伯特，这次美洲杯之前，我们的训练和热身赛计划出来没有？”陈灼问道。
12支球队分三个小组，选出小组前两名和成绩最好的两个第三名进入淘汰赛，八进四、半决赛和决赛，至少要踢三场比赛，拿到冠军需要六场比赛。
“我分析了一下整个比赛，我们在小组赛里出线的机会，就是要战胜玻利维亚，与哥伦比亚和阿根廷比赛中至少获得一场平局，这样可以确保能够出现，或者最低要求是大比分战胜玻利维亚，小比分输给哥伦比亚和阿根廷……”巴乔把平板电脑推给陈灼。
本次美洲杯，陈灼依然是球员兼助理教练，整个比赛的规划他也要参与。
“整个战术思路的基础，必然是防守反击，甚至是死守反击，确保不失球的前提下通过你的任意球获得进球，甚至守成0：0对于我们都是胜利，这跟你在AC米兰只需要考虑如何进攻截然不同，咱们的所有精力，只能是放在防守上……”巴乔介绍道。
陈灼看着教练组整理出来的资料，也表示着认同，不过对于和这些球队踢球想要防守是不是能够守得住，陈灼倒是存在着疑问，南美球队的攻击力太强了，香港队是人家案板上的菜而已！
上次亚运会获得冠军，那是各方面的原因，东亚两强日韩都没有派出一线球队，西亚列强又是忙着他们的海湾杯，谁都没有重视，但是这次美洲杯可是不同，四年一届的美洲杯是南美国家的最高赛事，他们的重视程度很高，与亚运会那种赛事不可同日而语。
“具体到技战术方面，也就是世界杯德国队对付阿根廷的办法，切割！把南美球队流畅的控球配合切割为零零碎碎为第一战术要旨，破坏他们传球的路线和节奏，他们想要行云流水，我们则是用拼抢把他们拦截成一个个的小水塘，从前场开始破坏，让整个场面变的泥泞无比！”巴乔说道。
说完，巴乔摇摇头，说道：“其实最关键的，还是体能问题，荷兰和德国能够有效对付南美球队，关键还在他们的体能充沛啊！”
体能问题……犹豫了一下，陈灼问道：“罗伯特，我们有没有考虑过给球员们进行高原极限特训？”
“高原极限特训？”巴乔显然没有经历过这些东西。
“这个嘛……我给你问问，可以给你们安排随军拉练，不过你们不准携带影响器材，也不能带民用通讯设备，明白吗？”金伯伯道。
这基本上就是算答应了帮着陈灼安排一次为期1个月的“高原极限特训”。
高原训练用于体育，起源于苏联的50年代，1956年他们对9名中长跑运动员在2590米高原进行集训之后发现，他们的1500米成绩提升显著，随后他们在高加索建立了一个1800米海拔的高原训练基地，此后的半个世纪里，全球有25个国家在1500到3100米海拔设立了高原的军事和体育训练基地，其中中国最多20个，美国其次16个基地。
高原训练持续时间在3到5周内为最佳，所储备体能参加比赛时间各有不同，马拉松在4…5天内最佳，中长距离在10到14天之内，短距离项目在20到26天之内有效，游泳项目的保持周期最长，在35天到40天之内还有效果。
不过陈灼所说的不是，他所说的这种“高原极限特训”，是4200米以上的极限高度！
危险性到也是没有的，2009年左右中印边境关系紧张，中方开始调动军队进行了适应性的高原训练，在大部队训练之前，曾经安排不同体能素质条件的士兵30人作为先遣队进行了一次极限特训，为大部队训练的安全及医护准备采集数据……
也只有军队能这么做，体育系统想这么做那是不可能的。总之，人身安全方面已经有了详尽的数据，只不过，这些数据依然是保密级别，所以才会有那么多的限制。
第2章神秘之旅
“4200米以上的特训你就不用想了，至于为什么你也不用问了，我这边可以安排一个2360米的青海多巴基地给你们，整个训练周期30天，上高原之前准备3天，具体时间你来定……”金伯伯最终还是把这个事情交代给了小萌，至于4200米以上的特训基地，也没有去讲述原因。
科学方面的原因是有的，是有一个最大摄氧量指标的统计数据，这个概念是指在人体进行最大强度的运动，当机体出现无力继续支撑接下来的运动时所能摄入的氧气含量。
这个指标是反映人体有氧运动能力的重要指标，高水平最大摄氧量是高水平有氧运动能力的基础，是个重要的耐力参数。
所谓高原训练，就是让训练者承受运动缺氧和高原缺氧对机体双重刺激，充分激发和挖掘机体潜力，使得有氧耐力、无氧耐力和力量耐力三项指标得到提升。
这个“最大摄氧量”指标存在一个“阈值”，当海拔高度达到1500米的时候会急剧下降，在这个基础上没升高100米海拔，理论上“最大摄氧量”就会下降1％，当这个指标下降过低的时候，会对人体造成损害，因此高原训练的海拔，目前全球控制的高度都是1800米到2500米之间，超过这个高度的运动训练基地寥寥无几。
那个4290米的特训基地，则是纯粹军用性质，目前数据采集只有2年左右时间，还不足以支持从军事转到竞技体育层级。
高原训练对于运动员的“最大摄氧量”的提升是显著的，而且长期系统训练更加显著。耐力项目运动员一般比非耐力项目运动员的指标高出15％，越野滑雪和马拉松运动员的“最大摄氧量”指标最高，比非耐力项目运动员的指标高出25％！
“不过那个4290米的基地，如果你愿意作为数据提供志愿者的话，我可以陪你一起去那里。参加为期7天的特训……”小萌笑着说道：“怎么样，当旅游了，咯咯。”
“你？你算了吧，我当数据提供志愿者没事，你就别找这个事了，怎么样。有时间跟我们一起去阿根廷不？”陈灼问道。
小萌道：“阿根廷嘛，我觉得还是算了，你和西尔莎一起去吧还是，对了，哥，你们准备什么时候结婚啊！”
“结婚啊。还没和西尔莎商量这事呢……”陈灼道。
“什么呀！你求婚没有呢，你要先求婚，人家先答应了嫁给你，然后你们再商量，你都没求婚呢，有个什么好商量的！”小萌道。
陈灼笑道：“倒也是，我是真没认真考虑这个事情呢。”
“要抓紧哦。西尔莎读博士以后，说不定有个学长学弟的展开爱情攻势，到时候你可不要后悔啊！”小萌道。
陈灼哈哈笑道：“好好好，我一定抓紧！”
“你也不能去啊！真是太遗憾了！”陈灼小有郁闷。
西尔莎最终决定还是留在米兰大学，暑期她要做入学准备，还要帮陈灼照顾几处公司的事情，留出来的时间还要照顾家人。
“说起来真是不好意思，我都还没陪你回过家呢。”陈灼抱歉地说道。
西尔莎不满地说道：“你也知道不好意思啊，你都没问过我父母的职业吧！”
“这个你自己讲过啊，你爸爸是意大利艺术家。你妈妈和你爸爸，是个典型的富家女爱上穷�
