不打不骂教孩子60招(节选)第一部分引言 不打不骂也能教出好孩子(1)　　打和骂是一种畸形的家庭教育方式　　教育专家认为：打骂教育是中国传统专制家庭制度的残余，会对青少年身心造成严重摧残。打骂教育，也是一种畸形的家庭教育方式，不仅不会使孩子成才，而且还有可能酿成家庭悲剧。　　英国著名的哲学家和教育思想家约翰·洛克早在300年前就提出：要尊重孩子，要精心爱护和培养孩子的荣誉感和自尊心，反对打骂孩子。他断言：“打骂式的管教，其所养成的只会是‘奴隶式’的孩子。”　　望子成龙、望女成凤，是父母们的普遍愿望。但是，由于他们教育“失重”、“失度”，有意或无意中采取了打骂的教育方式，结果事与愿违，出现了不少触目惊心的家庭悲剧。　　打骂教育倒不单纯是为了显示父母的权威，很大程度上是父母受一种错误的教育观念所支配，那就是“不打不成才”。有人在一所小学校里以“你的父母打过你吗?”为题，请孩子们...　

爱他就控制他 恨他就放纵他：降夫宝典第1节：破除对宝典的怀疑论　　破除对宝典的怀疑论　　俗话说"不信自然无以明"，如果姐妹们对江湖夜雨这部宝典持怀疑态度，经常像怀疑"红旗究竟能打多久"一样怀疑宝典究竟能不能用得上，那样学习起来效果就要大打折扣。故在此先端正思想，统一认识。江湖夜雨撰写该宝典时也广泛在网上征求美眉们意见，参考了不少现实中的事例，并非闭门造车。　　经了解，对江湖夜雨这部宝典持怀疑主要有两点：　　★江湖夜雨并非美眉，如何能知道降夫之道？　　★江湖夜雨掌握最多的乃是古代旧书兵法策略之类，能否用于当今21世纪？　　其实这两点，都属过虑。江湖夜雨虽为男人，但男人更了解男人，正所谓"知己知彼者，百战不殆"呀。没有听说过"堡垒最容易从内部攻破"不是？江湖夜雨为了天下美眉的幸福，不惜叛变男人阵营，做了"汉奸"（汉子们的奸细），这份苦心也算难得吧？再者，江湖夜雨不是美眉，也不见得...　

第一封：起点不决定终点格言：我们的命运由我们的行动决定，而绝非完全由我们的出身决定。享有特权而无力量的人是废物，受过教育而无影响的人是一堆一文不值的垃圾。(Men of privilege without power are waste-material.Men ofenlightenment without influence ate the poorest kind of rubbish.)july20，1897亲爱的约翰：你希望我能永远同你一起出航，这听起来很不错，但我不是你永远的船长.上帝为我们创造双脚，是要让我们靠自己的双脚走路。也许你尚未做好独自前行的准备，但你需要知道，我所置身的那个充满挑战与神奇的商业世界，是你新生活的出发地，你将从那里开始参加你不曾享用而又关乎你未来的人生盛宴。至于你如何使用摆放在你生命面前的刀叉，和如何品味命运天使奉上的每一道菜肴，那完全要靠你自己。当然，我期望你在不远的将来就能卓尔不群，并胜我一筹。而我决定将你留在我身边，无非是想把你带到你事业生涯的高起点...　

《三国演义》作者：罗贯中正文第一回 宴桃园豪杰三结义 斩黄巾英雄首立功滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。是非成败转头空。青山依旧在，几度夕阳红。白发渔樵江渚上，惯看秋月春风。一壶浊酒喜相逢。古今多少事，都付笑谈中。——调寄《临江仙》话说天下大势，分久必合，合久必分。周末七国分争，并入于秦。及秦灭之后，楚、汉分争，又并入于汉。汉朝自高祖斩白蛇而起义，一统天下，后来光武中兴，传至献帝，遂分为三国。推其致乱之由，殆始于桓、灵二帝。桓帝禁锢善类，崇信宦官。及桓帝崩，灵帝即位，大将军窦武、太傅陈蕃共相辅佐。时有宦官曹节等弄权，窦武、陈蕃谋诛之，机事不密，反为所害，中涓自此愈横。建宁二年四月望日，帝御温德殿。方升座，殿角狂风骤起。只见一条大青蛇，从梁上飞将下来，蟠于椅上。帝惊倒，左右急救入宫，百官俱奔避。须臾，蛇不见了。忽然大雷大雨，加以冰雹，落到半夜方止，坏却房屋无数。建宁四年...　

佛 灭****佛灭（文 /朱天心）------------------------------------------------------果然来不及了，他被一个台北东区超级大十字路口的红灯拦下，懊恼得痛敲击方向盘一下，简直无法度过眼下必须等待的两三分钟，妈的，反对运动搞到这种地步搞屁！他按下电动窗，向植满香樟树的安全岛吐槟榔渣似的暴烈呸掉这句他近时的口头禅。妈的世事变得全经不起辩证，样样事情，是怎么搞的……，他无聊的摸了一下阿云放在车前的车内芳香剂并凑在鼻下一嗅，以确认他这会儿嗅到的草香来源。雨后不久的台北街头，除了车辆并没什么行人，一种突生的寂寥之感促使他四下望着，不自觉的找寻任何一个骑单车的身影──不知他现在在台湾的哪一个滨海角落仍在过自耕自食的隐居生活，他的朋友冯生──自那次合作后，好久不曾联络了，奇怪前几期做系列的报导「台湾的河海──美丽与耻辱」时怎么没有想到找他要一些田野调查的资料。几年前，冯生曾热烈的身体力...　

-- 1家庭四菜一汤周　妙　林　编著-- 2前　　言１前　　言我国的烹饪技艺，以其历史悠久、风格独特、绚丽多彩而闻名于世，这是我国劳动人民创造的宝贵文化遗产的一部分。为了满足随着人民物质生活水平日益提高、家庭膳食不断改善的需要，我根据多年从事烹饪工作和教学实践的经验，编写了这本《家庭四菜一汤》。在编写过程中，得到江苏省旅游局各大宾馆、饭店有关烹饪专家的指点和帮助。在此，一并表示衷心的感谢。由于我的水平有限，时间仓促，难免存在一些缺点和错误，希望读者予以批评指正。编者１９９１年８月-- 3目　　录１目　　录怎样制作好家庭菜………………………………………（…１）春　　季第一组　　　　　　　　第二组春笋炒肉丝………（…１）宫保鸡丁…………（…７）红烧鳊鱼…………（…２）豆豉蒸排骨………（…８）开洋涨蛋…………（…３）糖醋瓦块鱼………（…９）生煸豆苗…………（…５）蘑菇菜心…………...　

《百年孤独》作者：加夫列尔·加作品赏析被誉为“再现拉丁美洲历史社会图景的鸿篇巨著”的《百年孤独》，是加西亚·马尔克斯的代表作，也是拉丁美洲魔幻现实主义文学作品的代表作。全书近30万字，内容庞杂，人物众多，情节曲折离奇，再加上神话故事、宗教典故、民间传说以及作家独创的从未来的角度来回忆过去的新颖倒叙手法等等，令人眼花缭乱。但阅毕全书，读者可以领悟，作家是要通过布恩地亚家族7代人充满神秘色彩的坎坷经历来反映哥伦比亚乃至拉丁美洲的历史演变和社会现实，要求读者思考造成马贡多百年孤独的原因，从而去寻找摆脱命运括弄的正确途径。本书中象征主义手法运用得比较成功且有意义的，应首推关于不眠症的描写。马贡多全体居民在建村后不久都传染上一种不眠症。严重的是，得了这种病，人会失去记忆。为了生活，他们不得不在物品上贴上标签。例如他们在牛身上贴标签道：“这是牛，每天要挤它的奶；要把奶煮开加上咖...　

《社会契约论》作者：卢梭译者序言公认的十八世纪最伟大的、最深远地影响了历史的作品是哪几部？人们可以很轻易地说出亚当·史密斯的《国富论》、孟德斯鸠的《论法的精神》和卢梭的《社会契约论》。卢梭（Ｊｅａｎ－ＪａｃｑｕｅｓＲｏｕｓｓｅａｕ，１７１２－１７７８）的《社会契约论》和《爱弥儿》，一论政治一论教育，奠定了他的启蒙大师的历史地位。很少有几个哲学家能带来卢梭著作那样的震撼。且不说他的《爱弥儿》在教育学上的成就，就说他的《社会契约论》中的“主权在民”一说，就划分了一个时代。有说卢梭的政治理论深受帕拉图的《理想国》的影响。《理想国》的概念，建立于人性善的理念基础上，帕拉图笔下的苏格拉底说，“只有正直的人才会幸福”，“善的意志”成为他的理想国的基础。卢梭也相信人性善，他提倡宽容理性，坚定地反对任何政治暴力。同是论述理想国的原则，不同于帕拉图，卢梭将其理论框架完全建立在“人...　

《我要做个优等生》作者：佚名第1节：思维能力导读将来的考试就是考思维能力每一个孩子都可以成为优等生。但，要做优等生，必须提高思维能力。据教育部消息，未来考试命题方向发生根本性的变化：单纯考知识的选择题比例减少，增加能力型、综合型、应用型的主观题，主客观题的比例将达到5：5；语文重点考查理解分析、鉴赏和运用能力，写作约占50％；数学将重点放在数学思想和数学方法上，将出现与物理、化学及社会有关的统计综合题；政治将考一些公众问题、热点问题、时事评论等；物理将重视物理现象及物理实验；化学考查学生的观察、实验、思维能力……总之，如果依靠死记硬背，不提高思维能力，想考上大学就难了。思维是智力的核心，是考察一个人智力高低的主要标志。人之所以成为人就因为有思维，人是“万物之灵”就是“灵”在了思维上。恩格斯把思维誉为“地球上最美丽的花朵”，人的一切创造性活动都与思维力有关。人类的进步从...　

《为什么男人爱撒谎女人爱哭泣》作者：[澳]亚伦·皮斯 芭芭拉·皮斯第1节：为什么男人爱撒谎前言为什么男人爱撒谎？为什么男人觉得自己必须事事正确？为什么男人不轻易对人作出承诺？另一方面，为什么女人总是通过眼泪来达到自己的目的？为什么她们总是抓住一个问题喋喋不休？为什么她们较少主动提出性要求？两性之间的鸿沟、误解和冲突早在亚当和夏娃之间就存在了，到了21世纪的今天依然存在。我们花了近30年的时间，通过实验、分析大量的影片、写书、做电视讲座、开学术研讨会等各种方式来探讨男女两性之间的差异。我们还收到了大量的信件、电子邮件和电话，其中提出的成千上万个问题，都是有关男女的行为差异的。这些提问的人都是对男女差异困惑不解、不知所措的人。为了回答这些问题，我们写了这本《为什么男人爱撒谎女人爱哭泣》。我们从这成千上万个问题中挑选出问得最多的40个问题，试图对它们进行回答。我们回答的依据如下...　

作者：读书堂内容简介： 人一旦处于逆境，便会作出各种各样的反应。这是因为，造成逆境的原因尽管我种多样，但不论何种原因，人们在遭受逆境，并感受到这种逆境之后，就会对人的心理和行为发生影响，使人产生不同程度的紧张、焦虑、烦躁、痛苦等情绪体验，进而导致行为的反应和变化。当然，人们对逆境的反应有种种不同的情形。有的情绪反应强列，有的则不明显；有的是以变想的行为表现出来，有的则以积极的方式来对待。总之，人在遭受逆境后，或强或弱，或多或少，或明或暗，或隐或现，意识到或意识不到，都会作出一定的反应"====================================================================================================================================================================================================================================================当我们失意时 第1章 处于逆境后的表现人...　

作者：村上春树看袋鼠的好日子　　　　　栅栏里面有四只袋鼠。一只是雄的，两只是雌的，还有一只是刚生下来的小袋鼠。　　袋鼠栅栏前面，只有我和她。本来就不是很热闹的动物园，再加上又是星期一早晨，入场的客人数，还远不如动物数来得多。　　我们的目标当然是袋鼠的婴儿。除此之外实在想不起有什么值得看的。　　我们从一个月前报纸的地方版上，知道了袋鼠婴儿诞生的消息。并在一个月里，一直继续等待一个参观袋鼠婴儿的适当早晨的来！伤。可是，这种早晨总是不肯来。有一天是下雨，第二天也还是下雨，再过来一天地上还是湿湿的，接下来连着两天都刮着讨厌的风。有一天早晨她的蛀牙痛了，另外一天早晨我又不得不去区公所办点事。　⊥这样过了一个月。　　一个月，真是一转眼就过去了。我在这一个月里到底做了什么，我真是一点都想不起来。好像觉得做了好多事，又觉得什么也没做。要不是月底，收报费的人来了，我连一个月已经过...　

《雪月梅》作者：陈朗校点说明《雪月梅》较早版本有聚锦堂刊本、德华堂刊本，后于光绪二十七年（公元1901年）又有上海申报馆石印本（即题为《第一奇书》·《儿女浓情传》者，实仿聚锦堂本刊印）。此次整理校点，系据德华堂刊本，参以聚锦堂本进行的。自序昔太史公游历名山大川，而胸次眼界豁开异境。《史记》一篇，疏荡洒落，足以凌轹百代。乃知古人文章，皆从阅历中出。予也，自渐孤陋，见闻不广。及长，北历燕、齐，南涉闽、粤，游历所经，悉入编记，觉与未出井闬时，少有差别。今已年过杖乡，精力渐减，犹幸麓中敝裘可以御寒，囤中脱粟可以疗饥。日常无事，曳杖山乡，与村童圃臾，或垂钓溪边，或清谈树下，午间归来，麦饭菜羹，与山妻稚子欣然一饱，便觉愈于食禄千种者矣！惟念立言居不朽之一，生平才识短浅，未得窥古人堂奥，然秋虫春鸟亦各应时而鸣，予虽不克如名贤著述，亦乌能尸居澄观噤不发一语乎？因欲手辑一书，作劝惩之...　

大学毕业了,我们一起创业作者：黑夜的眼睛第一章 夜枕边城　　边城的深夜是安静的，安静得可以听到从很远很远的地方传来的一声声狗叫声，以及夜行人匆忙的脚步声。从省城回来已经有几天了，在家生活了几天后，我发觉自己已经完全爱上了家乡的味道：空气是那么的清新，民风是那么的淳朴，少了都市钢筋水泥的冷漠，多了乡亲如火的热情。最重要的是，还可以听到母亲亲切的呼唤。　　写着，写着，不知道是坐在电脑前太久了还是其他原因，感觉有点累。脱鞋上了床，在雨馨旁边躺了下来休息一下。休息了一会后，感觉好多了，下了床后，顺手帮雨馨盖好被单，不料雨馨一脚又踢开了，低头看着雨馨可爱的睡姿，却让我一下子想起了很多往事。　　记得四年前，我写了几百份情书、几百首情意绵绵的情诗才将雨馨追到手，是多么的不容易啊！所以自从我们一开始恋爱，我就对她百依百顺，不敢违背她的任何命令。在我们相处的日子里，我们一直是那么的...　

第一卷第001章 美妙的合租　　刘海瑞是一个很猥琐的人，别人都这样说他，反正他不在乎，他也确实是经常干一些猥琐的事，最近跟一个女孩子合租一个两室一厅，有事没事的时候刘海瑞总是喜欢跟女孩子调侃，因为是夏天她穿的很少，这倒是让刘海瑞很喜欢，穿的这么少，难免有时候会光乍现，自己也能的一饱眼福，不过他还不仅仅满足于这样，这不，刘海瑞进了卫生间之后，发现女孩子的小衩跟罩子都洗的干干净净的晾晒在那里，拿下来放在自己的鼻子下面闻了闻，面还有女孩子子面很清香的问道，闻去很香，很让每一个都受不了，尤其是淡淡的白蕾丝花边，更是让刘海瑞不释手。　　灵机一动，刘海瑞想出来了一个办法，跑出来之后，在台抓了很多的蚂蚁，然后回来的放在了女孩子的衣物，走出来的时候，女孩子刚好走了进去，然后自己把自己的门悄悄的打开了一道缝隙，趴在门缝的看着，只见女孩子拿着自己的贴衣服走了出来，然后进了自己的房间，可...　

======================================世界100位首富人物发迹史作者：张剑第一部分从百位首富人物 看世界财富流向从百位首富人物 看世界财富流向　　——编者与读者零距离纵横浅析百位富豪　　文/张剑　　　　世界有人类记载以来，一直在演变着人的进化、资源占有、掠夺、战争、和平、高科技、国际化等，在全球经历了第一次、第二次世界大战后，传统产业得到了迅速的发展，新兴产业迅猛成长。在霸权主义与世界多极化演变、发展的格局下，在和平加局部战争的环境下，国际产业分工、资源整合、跨国经营等方面也得到了很大的发展，同时孕育了大批的社会精英、财富巨子。他们在创业精神、经营韬略、奉献社会、推动社会进步和发展等方面值得我们学习和借鉴。他们鲜为人知的成长、发家故事和经营法则更是值得令人探析。�ぁ　　　∷�们是一种什么样的群体 ？　　在全球范围内的100位首富人物，他们的作为与写照，应该说在财富发展、经济...　

　　夫妻闺房秘笈：男人进卧室向左，女人进卧室向右　　男人进卧室向左，女人进卧室向右 第一部分　　第一章 完美性爱—高级卧室技巧(1)　　高级卧室技巧能让性爱变得越来越和谐。那种感觉就像在繁重的工作之后体会一次惬意的旅行；就像在明媚的春天漫步于小树林；就像攀登到山顶之后难以言表的愉悦。不过，完美性爱给我们的远不止这些，它还可以使我们的身体和精神都焕然一新。它以一种最原始的方式照亮了我们的爱情，加强了男女之间的关系。　　完美性爱不仅是两个人关系融洽的标志，它还能使我们的内心充满爱意，足以满足我们所有的精神需求。钟情的性爱、热情的性爱、肉欲的性爱、长期的性爱、短期的性爱、快速的性爱、精致的性爱、嬉戏的性爱、温柔的性爱、粗鲁的性爱、柔和的性爱、机械的性爱、浪漫的性爱、有目的的性爱、情色的性爱、新奇的性爱、冷酷的性爱和疯狂的性爱等等，正是它们在保持着爱情之火生生不息。性爱是否完...　

《学习改变命运》作者：佚名第1节：前言：六年的努力值得前言今天含泪播种，明日欢呼收获今天，对高考的批判似乎已经成为一种时尚，但我却始终对它保持着一种崇高的敬意。2000年的九月，我乘上了奔赴北京的火车，开始了全新的人生之路。在火车上，我默默的想，在中国这个960万平方公里，拥有十多亿人口的国家，是什么东西给了我--一个来自大西南偏远小镇的孩子--到这个国家最大的城市、它的首都发展的机会呢？也就是高考啊。我呆呆的坐在窗口旁，无数的山山水水在窗口中飞驰而过，从南方的苍翠到北国的荒凉，襄樊、洛阳、郑州、石家庄……都已被抛在身后，而我的记忆，也都像这窗外的风景一样，在脑海中一幕幕飞驰而过--中学的六年，自我觉得过的非常郁闷、也很辛苦，但如今想起来，付出终于有了回报，六年的努力是值得的。我来自一个小乡村，家庭情况很一般，从乡村小学到镇里的初中，从镇里的初中到县城的高中，再到祖国的首都读...　

《北大考研日记》作者：佚名第1节：拨开迷雾决定考研拨开迷雾决定考研1月18日心绪阴晴不定。在是否考研之间徘徊不定已经很久了，没有人为你做这个决定，只有你自己才是你的救世主。在我所经历的求学生涯中，我是如此平凡。因此，我对自己考研能否成功没有任何把握。小学和中学，我和许多孩子一样普普通通，并无多少传奇的故事可讲。从河北一个叫做定兴的小城走出来的时候，已经是1997年。这一年，我高考成绩并不理想。在面临读河北的普通高校和读北大专科的抉择中，我选择了后者---北大对于每个学生来讲都是一种神圣的向往。但当时我并未意识到专科性质所可能带来的尴尬。电子与计算机应用是我的专业，大学第一年我在好奇与懵懂中度过。在各种需要本科生资格才能进入或参与的场所或事件中，我被不断的略带蔑视的盘问催生出强烈的自卑，走在北大边缘的忧伤很深刻。于是，我开始沉默，在沉默中用文字表达自己。我开始写作、发表各种文...　

可以平凡 不能平庸作者简介：刘兴旺，湖南洙洲人，1991年毕业于湖南商学院经管系，毕业后任职于地方商业局、深圳某商业集团、大型涂料企业，历任业务员、市场部经理、营销副总等职。曾获得“全国市场营销职业经理”称号。现任湖南商学院特聘讲师、博士德文化公司高级管理顾问、北京汪中求细节管理咨询公司高级培训师。序汪中求我的领导朱新月希望我为同事刘兴旺、寇盛君合著的《可以平凡，不能平庸》一书作序。老实说，我并未通读全稿，平凡人的我正为膏梁谋而忙得不可开交；但这个题目很有味道，于是便欣然提笔。　　自然，我至今仍然是一个不甘平庸的庸人，再修炼三十年，不晓得能否脱离庸人之列。但我自以为自己在“去庸”的路上，走得还可以，甚而有人说我有“特立独行”之嫌，我不在意。记得林语堂先生说过：“余观世上面目可憎之人，皆无癖之人耳。”我是一直怕成为林夫子所说的“面目可憎之人”，便刻意做了点事情，甚至过于...　

作者：易为====================================================================================================================================================================================================================================================契子 契子小薇今年32岁了，拿她的话讲：“我觉得自己还小呢，怎么一下子就三十多岁了？”算一算，毕业已近十年，结婚也六年多了。夫妻俩在工作上越来越得心应手，业余生活也越发丰富多彩。可随着日子一天天地过去，公公婆婆抱孙子的心情也越来越迫切：“你们俩啊，都三十多了，总不能不要孩子吧？再不要可就来不及啦！”小薇心里也矛盾：身边的姐妹们很多都有了孩子，小孩子无邪的笑脸真令人陶醉，但她们有了孩子之后，就都像人间蒸发了一样，来往越来越少，偶尔打个电话也是三句话不离孩子，好像一点儿自我都没有了。要是自己加入“妈妈帮”以后，也像她们一...　

《宠儿》第一部分序言1983年，我丢掉了工作——或者说辞去了工作。或丢掉，或辞去，其实两者兼有。无论如何，我改做兼职已经有一阵子了，一周去一次出版社，部分工作内容是写信、打电话和开会；其余时间则在家里编稿子。第二个理由没有第一个那么暧昧。我编辑的图书没有挣到大钱，尽管那时候的“大钱”和今天的大钱不是一个概念。我的作者阵容在我看来十分壮观：才华横溢的作家（托尼•凯德•班巴拉［Toni Cade Bambara］、朱恩•乔丹［June Jordan］、盖尔•琼斯［Gayle Jones］、露西尔•克利夫顿［Lucille Clifton］、亨利•仲马［Henry Dumas］、列昂•福雷斯特［Leon Forrest］）；有独到见解、掌握第一手研究资料的学者（威廉•辛顿［William Hinton］的《神幡》［Shen Fan］、伊凡•范塞蒂玛［Ivan Van Sertima］的《他们在哥伦布之前到来》［They Came Before Columbus］、卡...　

《智囊全集》作者：冯梦龙智囊全集序智囊自叙智囊补自叙上智部第一明智部第二察智部第三胆智部第四术智部第五捷智部第六语智部第七兵智部第八闺智部第九杂智部第十上智部上智部总序　见大卷一　1、太公孔子2、诸葛亮3、汉光武帝4、孔子5、宋太祖6、胡世宁7、韩滉　钱鏐8、燕昭王9、丙吉　郭进10、秦桧11、楚庄王　袁盎12、王猛13、魏元忠14、柳郡守15、廉希宪16、范仲淹17、徐阶18、屠义19、李孝寿　宋庠20、胡霆桂21、尹源22、张耳23、狄青24、邵雍25、杨寓26、严震27、萧何　任氏28、董公29、蔺相如　寇恂30、张飞31、曹彬　窦仪32、鲁宗道33、吕夷简34、古弼　张承业35、后唐明宗36、唐高祖37、刘温叟38、卫青　程信39、李愬40、冯谖41、王旦42、胡溁43、孙觉44、赵抃45、贾彪46、柳公绰47、季本　远犹卷二　48、商高宗49、李泌50、王叔文51、李泌52、苏颂53、宋太祖54、宋太祖55、郭钦56、吕端57、徐达58、富弼59、司马光60、苏...　

欧美第一健康书：YOU-身体使用手册(选载) 作者：[美]迈克尔,迈哈迈特序言一：最好的医生是你自己钟南山　　（中国工程院医药与卫生工程学部院士、中华医学会会长、中华医学会呼吸分会主任委员、广州呼吸疾病研究所所长、广州科学技术协会主席、广州医学院教授）　　很高兴这部在美国、欧洲和许多国家都极受欢迎的医学普及著作被译林出版社引进到中国来。　　健康问题一直是人们最关心的话题之一，因为在环境污染严重、工作和生活节奏加快的今天，尤其需要重视健康。当然，人类寿命的延长和生命质量的提高有赖于医学科学和技术整体水平的进步，许多疾病正在得到有效治疗或最终治愈。但是，人类社会在享受医学进步的同时，也面临着医疗费用的大幅度增长这一问题。我们需要记住，“最好的医生是你自己”，这句古希腊名医希波克拉底的话，我诚恳地希望每个人都能真正理解这句话。　　这个理解有两层意思。首先，在我国疾病引起死亡的十...